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总是小感冒,怎么提高免疫力?

总是小感冒,怎么提高免疫力?

我总是小感冒,像一只无助的船只在疾病的海洋中漂泊。每当我感冒时,我的世界就像被一层灰色的雾笼罩,所有的色彩都变得暗淡无光。我的免疫力仿佛是一只脆弱的蝴蝶,轻易就被疾病的风吹散。

我记得那天,我在网上搜索“治疗肾虚的药能和感冒药一起吃吗?”我担心我的肾虚会影响我对感冒药的吸收。幸运的是,我找到了京东互联网医院的在线问诊服务。通过图文问诊,我与一位名叫**的医生取得了联系。

医生很友善,问我有什么疑问。我告诉她我总是小感冒,抵抗力比较低,想知道吃什么维生素可以提高免疫力。医生建议我可以考虑使用复合维生素和蛋白粉。她还问我是否需要推荐一些产品。

我有些犹豫,因为我曾经检查出尿酸不太正常,担心吃蛋白粉会加重肾脏负担。医生告诉我,如果肾功能正常,乳清蛋白是可以用的。但她也提醒我,长时间尿酸高可能会损害肾功能,建议我再去检查一下肾功能。

我想起几年前我检查出尿酸高,但当时医生没有说其他问题,只是让我多注意饮食。现在回想起来,可能我应该更早地关注自己的肾功能。医生还解释了维生素E和D的功效,E主要是滋养皮肤,D主要是促进钙吸收。

这次咨询让我意识到,健康无小事,不能因为小感冒而忽视了潜在的健康问题。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便,尤其是对于像我这样经常出差的人来说。下次如果再有健康问题,我一定会第一时间联系他们。

你们有类似的经历吗?欢迎分享!

提高免疫力防小感冒指南 常见症状 小感冒是一种常见的上呼吸道感染,主要症状包括流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、喉咙痛、头痛、发热等。易感人群包括抵抗力较低的人群,如老年人、儿童、慢性病患者等。 推荐科室 内科或呼吸科 调理要点 1. 补充复合维生素和乳清蛋白粉,增强体质和免疫力。 2. 定期检查肾功能,尤其是尿酸水平,避免长期高尿酸对肾脏的损害。 3. 多吃富含维生素E和维生素D的食物,如坚果、鱼类等,帮助滋养皮肤和促进钙吸收。 4. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、适量运动、避免熬夜等,提高身体抵抗力。 5. 在医生指导下,合理使用感冒药物和肾虚治疗药物,避免自行用药造成不良反应或加重病情。
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