我从小就是一个内向的人，总是独来独往，很少与人交流。或许是因为这个原因，我的心事总是自己扛，很少向别人倾诉。直到最近，我开始怀疑自己是否患上了抑郁症。

一切都从两个月前开始。那时我正在备战高考，压力山大。每天都在复习、做题、模拟考试中度过，几乎没有时间休息。起初，我还能勉强坚持，但随着时间的推移，我的精神状态开始下滑。整天都情绪低落，不想讲话，觉得累，不喜欢自己一个人出去，自卑，对之前感兴趣的东西也没兴趣了，整天都很疲劳，也会心悸心慌，腿脚发麻，容易生气，嗜睡。

我知道这些症状不正常，但我并没有太在意，总以为只要熬过高考就好了。然而，情况并没有好转，反而越来越糟。对食物没有欲望，感觉吃饭很累，但饿了会逼着自己吃下去，人际关系的话，不怎么会想与不熟悉人相处，但熟悉的人还是一样。最让我担心的是，我开始有割手臂的冲动，因为感觉手特别不舒服，需要找点痛感，且有自杀想法。

我知道我不能再这样下去了，于是我决定寻求帮助。我在网上做了几个测试，结果都显示我可能患有抑郁症。虽然我不确定这些测试的准确性，但我知道我需要专业的帮助。于是，我来到了京东互联网医院，找了一位精神科医生进行咨询。

医生很耐心地听我讲述了我的症状，并让我做了几个量表筛查。结果显示我中度焦虑和重度抑郁，心理问题也比较严重。医生建议我让父母带我去精神科医院看一下，但我很害怕父母会觉得我矫情不敢说。医生理解我的担忧，告诉我可以先在网上预约，然后再去医院看病，这样可以避免父母的干预。

我按照医生的建议，在网上预约了一个精神科医生。虽然我还没有去看病，但我已经感觉到了一丝希望。至少我知道我不是一个人在战斗，有专业的医生可以帮助我走出困境。同时，我也意识到，心理健康同样重要，不能因为害怕或羞耻而忽视它。希望我的经历可以帮助到其他人，鼓励他们勇敢面对自己的问题，寻求帮助。

如果你也在经历类似的情况，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！