我从小就有一个习惯，喜欢在夏天穿短裤。可今年夏天，这个习惯却让我付出了代价。刚开始只是大腿上出现了几个红点，痒得厉害。没当回事，随手抓了抓，结果红点越来越多，连肚脐上方也开始长了。每天晚上，痒得我睡不着觉，总是忍不住去挠。挠完之后，红点就变成一片，像被火烧过一样。妈妈看了，吓坏了，赶紧带我去看医生。

医生看了看我的皮肤，问了很多问题，最后说可能是湿疹。听说湿疹很难治愈，容易复发，我心里一下子就慌了。医生安慰我说，虽然湿疹难治，但只要注意生活习惯，还是可以控制的。比如，不能吃海鲜、牛羊肉这些发物，不能吃辛辣刺激的食物，不能熬夜酗酒。这些我都能做到，唯一的问题是，12点之后算熬夜吗？我平时习惯晚上11点多才睡觉，医生说那还好，12点之后就要注意了。

医生给我开了药，告诉我要按时服用，不能随便停药。同时，也建议我去做一些检查，了解一下肝肾功能是否正常。因为湿疹可能和肝肾功能有关。听了医生的建议，我决定去做检查。结果显示，我的肝肾功能都正常，医生说那就好办了。只要我按时服药，注意生活习惯，应该可以控制湿疹的发展。

在接下来的日子里，我严格按照医生的建议去做。每天按时服药，注意饮食，避免熬夜。慢慢地，红点开始消退，皮肤也变得光滑了。虽然湿疹还没有完全治愈，但至少我不再痒得睡不着觉了。妈妈也松了一口气，说我终于不用再挠得满身是伤了。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事。以前我总是觉得皮肤瘙痒起红点没什么大不了的，结果却差点让湿疹控制了我的生活。现在我知道了，任何小问题都可能引发大麻烦。所以，遇到问题一定要及时就医，不能掉以轻心。同时，也要注意生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯，才能拥有一个健康的身体。

最后，我想说一句：如果你也有皮肤瘙痒起红点的问题，千万不要忽视。及时去看医生，听从医生的建议，才能早日恢复健康。同时，也要注意生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯。只有这样，才能拥有一个健康的身体。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！