我从小就对中医有着浓厚的兴趣,尤其是那些神秘的草药。藏红花,听起来就像一位古代的公主,美丽而神秘。所以当我在网上看到有人说藏红花可以改善睡眠时,我毫不犹豫地决定试一试。
我在京东互联网医院上找到了一个中医师,向他咨询了关于藏红花的使用方法和注意事项。医生告诉我,藏红花有活血化瘀、保肝利胆、解郁安神的作用,适用于血滞患者、经闭痛经患者、产后淤血、气血不足、三高、心脑血管疾病、亚健康患者。但是,怀孕人群、月经量大的女性、有出血倾向的疾病不建议使用。同时,不宜与鹿茸、茶叶同服。
我告诉医生我最近睡眠不好,月经也很少了,怕没了。医生问我多大年龄了,我说81年生的。医生说还早,不是更年期。然后医生又问我有没有其他不舒服的地方,我说有时候会腰疼颈椎不舒服,以前都没有。医生又问我有没有头昏乏力、心慌胸闷、容易出汗,月经有没有血块。我说月经前段时间有时候会有血块,会头晕,容易出汗,不会胸闷心慌。医生还问我视力最近有所下降吗?我说是的。
医生让我拍个舌头的照片,传给他看看舌象。然后医生又问我是否有食物和药物过敏史,肝肾功能是否正常,是否有其他疾病史,是否正在服用药品。我告诉医生没有药物过敏,肝肾功能正常,没有其他病史,在吃钙片和维生素C。医生说也可以适当用藏红花,每天大概用3-5根,和钙片维生素错开半小时到一小时。
我按照医生的建议开始使用藏红花,果然效果不错。睡眠质量明显提高,月经也恢复了正常。同时,我的腰疼和颈椎不舒服也减轻了很多。视力虽然没有明显改善,但至少没有继续下降。总的来说,我对藏红花的效果非常满意。
如果你也有类似的问题,建议你也去京东互联网医院上找一位中医师咨询一下。记住,健康无小事,及时就医很重要!
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