我总是睡不好，白天也没精神，医生说要做什么检查？

我记得那天晚上，月光透过窗户洒在床上，照亮了我焦虑的脸庞。已经是深夜11点半了，但我依旧辗转反侧，无法入睡。这种情况已经持续了好几年，每天晚上都是如此。白天，我总是昏昏沉沉的，精神状态极差，工作效率也大打折扣。家人和朋友都劝我去看医生，但我总是拖延，直到最近我实在受不了了，才决定去医院看看。

在京东互联网医院的图文问诊中，我向医生描述了我的症状。医生问我晚上几点上床睡觉，早上几点起床。我告诉他我通常11点半上床，早上7点起床。医生又问我是否有服用任何药物，我说我曾经吃过思维思，但效果并不明显。医生听完后，建议我去医院的睡眠医学中心做一个多导睡眠监测检查，根据检查结果调整药物方案治疗，配合物理方法和认知行为疗法一起调整。

我有些疑惑，问医生这个检查是不是就是测打呼噜的那个。医生解释说，多导睡眠监测检查不仅可以检查打呼噜，还可以检查睡眠时间、睡眠质量、结构、呼吸气流、氧饱和度情况等多个方面。听完医生的解释，我决定去做这个检查。

检查的那天晚上，我来到了医院的睡眠医学中心。医生和护士都非常友好和专业，他们给我戴上了一些仪器，然后让我上床休息。整个过程中，我感到非常放松和安心。第二天早上，医生告诉我检查结果显示我存在一定程度的睡眠呼吸暂停综合征，建议我使用CPAP呼吸机治疗，并配合认知行为疗法和一些生活习惯的调整。

我按照医生的建议进行了治疗，效果非常明显。现在我每天晚上都能睡得很好，白天也精神饱满。家人和朋友都说我变了，变得更加积极和阳光。回想起那段失眠的日子，我真心感谢京东互联网医院的医生和护士，是他们帮助我找到了问题的根源，并给予了我有效的治疗方案。健康无小事，遇到问题及时就医，真的很重要。