我从小就有一个小小的“秘密”。在我的左脚踝上，有一个小小的红色斑块，形状不规则，摸起来有些硬。小时候，父母总是说那是胎记，没什么大不了的。可随着年龄的增长，这个“胎记”开始变大，颜色也越来越深。有时候，它还会隐隐作痛，尤其是在长时间站立或走路后。我的心中开始萌生出一丝恐惧：这难道不是什么严重的疾病吗？

直到有一天，我在网上无意中看到了一篇文章，讲述了海绵状血管瘤的症状和治疗方法。我的心一下子揪紧了：那不就是我脚踝上的那个东西吗？我开始疯狂地搜索相关信息，越看越害怕。终于，我鼓起勇气，决定去医院看看。

我选择了京东互联网医院，毕竟网上看病方便快捷。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状，并上传了一张照片。医生很快回复了我，建议我去线下医院做一个彩超检查，明确诊断。同时，他也告诉我，海绵状血管瘤是一种良性肿瘤，虽然会生长，但一般不会转移，治疗方法主要有手术和注射硬化剂两种。

我听了医生的建议，去了一家大型综合医院做了彩超检查。结果证实了我的猜测：我确实患有海绵状血管瘤。医生告诉我，手术是最彻底的治疗方法，但风险也相对较高；注射硬化剂则可以控制病情的发展，但需要多次治疗。面对这两种选择，我感到非常困惑和无助。

在回家的路上，我开始思考自己的生活方式和健康习惯。为什么我会得这种病？是不是因为我平时不注意锻炼，或者饮食不规律？我决定从现在开始，改变自己的生活方式，多运动，少吃垃圾食品，多吃水果和蔬菜。同时，我也开始关注一些健康类的公众号和博客，学习更多关于健康的知识。

经过一番思考和权衡，我最终选择了注射硬化剂的治疗方法。虽然需要多次治疗，但我觉得这是一个相对安全和可行的选择。现在，我已经完成了两次治疗，感觉脚踝上的疼痛明显减轻了。虽然还需要继续治疗，但我对未来充满了信心和希望。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一些小毛病而忽视自己的健康。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。他们让我在最困惑和无助的时候，找到了正确的方向和方法。最后，我想说的是，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！