我叫小李，今年28岁，工作压力大，经常熬夜加班。最近几个月，我发现自己的头发开始大量脱落，尤其是在洗头时，手上总是抓出一大把头发。起初我并没有太在意，认为可能是工作压力大、休息不够所致。但随着时间的推移，脱发问题越来越严重，我的自信心也随之下降。

我决定去医院检查，经过一系列的检查和诊断，医生告诉我我患有脂溢性脱发。听到这个结果，我感到非常沮丧和无助。医生建议我使用养发生血胶囊和米诺地尔酊进行治疗，并告诫我要避免辛辣刺激油腻食物、熬夜和喝酒等不良习惯。

我开始按照医生的建议进行治疗，并且注意改善自己的生活习惯。每天早上，我都会用米诺地尔酊涂抹头皮，晚上则服用养发生血胶囊。同时，我也开始调整自己的作息时间，尽量避免熬夜，保证充足的睡眠。几个月过去了，我的脱发情况有了明显的改善，新长出的头发也变得更加浓密和健康。

在治疗过程中，我也遇到了一些问题。比如，如何正确使用酮康唑洗剂和二硫化硒洗剂？我向医生咨询，医生告诉我这两种洗剂都可以用来控制头皮油脂分泌，但不建议同时使用，以免产生耐药性。医生建议我每周使用两次，交替使用这两种洗剂。经过一段时间的使用，我发现头皮的油脂分泌明显减少，脱发情况也得到了进一步的改善。

回顾整个治疗过程，我深刻体会到，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，良好的生活习惯和正确的治疗方法也至关重要。现在，我已经恢复了自信，重新找回了生活的乐趣。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助吧！