我从小就有一个习惯，喜欢用牙齿咬东西，尤其是当我感到紧张或焦虑时。这个习惯一直伴随着我，直到有一天，我发现自己的舌头侧边开始疼痛。起初，我并没有太在意，认为可能只是因为我咬得太用力了。但是，疼痛并没有消失，反而越来越严重。

我开始感到担忧，于是上网搜索相关信息。结果显示，我的症状可能是舌炎。这个消息让我更加紧张了。我知道我需要尽快去看医生，但是我也知道，去医院排队等待的时间可能会很长。于是，我决定尝试在线问诊。

我打开了京东互联网医院的网站，选择了图文问诊服务。很快，一位医生就接待了我。我们开始了对话。医生问我疼痛的具体位置和持续时间，并询问我是否有进食过烫辛辣刺激食物或者熬夜疲劳等情况。我告诉她，疼痛发生在舌头侧边，已经持续了一天，并且我最近确实熬夜了几次。

医生听完我的描述后，告诉我可能是舌炎的表现，并建议我使用含漱液进行局部处理。她还提醒我，西医认为这种情况可能与生活饮食习惯相关，建议我注意饮食，补充一些维生素B。医生解释说，维生素B缺乏会引起唇炎、舌炎、口角炎以及舌齿痕、牙龈出血等症状，并且会使地图舌以及沟纹舌症状加重。

我问医生如何补充维生素B，她告诉我可以服用复合维生素B，一次一片，一天三次。同时，她也建议我多吃一些含有丰富维生素B的食物，如小米、豆制品、新鲜蔬果以及瘦肉等。

在结束对话之前，医生还提醒我，针对湿气的问题，中医科医生可能会给出更专业的建议和答复。她主动帮我免费转诊过去。我非常感激她的热心帮助和专业建议。

在这次在线问诊中，我不仅得到了有效的治疗方案，还学到了很多关于口腔健康的知识。医生还提供了一些生活指导，包括饮食清淡、保证充足规律的睡眠、保持乐观精神、规律排便、适当运动、避免损伤口腔粘膜以及保持口腔卫生等。这些都对我今后的生活有很大的帮助。

我非常感谢京东互联网医院的服务。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗咨询和治疗方案。在线问诊真的很方便！

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊吧。记住，健康无小事，及时就医很重要！