我从小就有一个毛病，总是喜欢用手去抓头皮。妈妈说这是因为我太紧张了，需要放松一下。可我并不是因为紧张才抓头皮，而是因为头皮总是痒得厉害。尤其是最近一周，头皮不仅痒，还油腻得像刚涂了护发素一样。每次洗完头，第二天就又开始油腻起来，简直让人抓狂。

我开始在网上搜索相关信息，发现很多人都有类似的问题。有人说是肾虚型脱发引起的，有人说是脂溢性皮炎。我越看越担心，难道我真的有问题了吗？

我决定去看医生，通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就和一位医生取得了联系。医生问我这个情况多久了，我告诉他已经持续一周了。医生说我可能是脂溢性皮炎，需要药物治疗和规律生活。

我问医生使用什么药物比较好，医生推荐了丹参酮胶囊和维生素B6片，并告诉我要隔天用二硫化硒洗剂洗头发。医生还详细地教我如何使用二硫化硒洗剂，先把头发润湿，然后涂抹在头发上，整个头皮抓均匀，过十分钟再洗掉。医生说这样可以有效地控制头皮的油脂分泌，缓解头皮痒和油腻的问题。

我按照医生的建议去做，果然效果很好。头皮不再痒和油腻了，我的心情也好了很多。现在我每天都在用二硫化硒洗剂洗头发，感觉头发比以前更健康了。医生还告诉我，除了药物治疗外，规律的生活习惯也很重要。比如说要保持良好的作息时间，避免熬夜；要注意饮食，多吃新鲜蔬菜和水果；要适当运动，增强体质。这些都能帮助我更好地控制脂溢性皮炎的症状。

我很感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。现在我不再为头皮痒和油腻的问题而烦恼了，生活也变得更加轻松和愉快。如果你也有类似的问题，不妨试试京东互联网医院的服务，相信你也会像我一样受益匪浅。

最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。希望大家都能关注自己的健康，保持良好的生活习惯，远离疾病的困扰。