我从小体弱多病，经常感冒发烧，家人都说我是“药罐子”。长大后，工作压力大，生活不规律，身体状况更是每况愈下。有一次，连续熬夜加班后，我突然感到头晕目眩，四肢无力，整个人像被抽干了精气神。去医院检查，医生说我是典型的气血不足，需要及时调理。

我开始四处寻找补气血的方法，听说中药效果好，就去药店买了一堆黄芪、当归、党参、桂圆等中药材。可问题来了，这些东西怎么吃？我尝试过煮水喝，结果味道苦涩难忍，根本喝不下去。后来我又试着用开水泡茶喝，结果更糟，完全泡不开，感觉白白浪费了好药材。

无奈之下，我决定在线咨询医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就联系到了一位中医专家。医生告诉我，中科软五宝茶效果不错，可以直接购买搭配好的产品。可我已经买了散装的中药材，想先把它们吃完。医生建议我周末煮水喝，每样放几片就可以，适量即可。至于是否可以每天喝，医生说不建议天天喝，一周一两次就可以了。

我按照医生的建议，开始每周煮一次中药汤。刚开始，味道还是很苦涩，但我咬牙坚持了下来。慢慢地，我发现自己的身体状况有了明显改善，精神状态也好了很多。医生说，补气血需要长期坚持，效果因人而异。我现在已经坚持了几个月，感觉整个人都焕然一新。

在这个过程中，我深深体会到，中医的调理方法虽然缓慢，但却是最自然、最健康的方式。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗咨询。现在，我已经把这个经验分享给了身边的朋友和家人，希望更多人能受益于中医的智慧和现代科技的便利。