我从小就有一个习惯，吃完饭后总是要喝一杯温水。妈妈说这是因为我脾胃不太好，需要多注意。可最近这段时间，我的这个习惯似乎失效了。每次吃完饭，我的胃就像被堵住了一样，总是有种饱腹感，中午吃完饭后，晚上就不想吃了。有时候甚至连早餐都吃不下，感觉很不舒服。

我开始担心起来，难道我得了什么病？于是我上网搜索了一下，发现有很多人都有类似的问题。有人说是因为吃得太多，有人说是因为消化不良，还有人说是因为脾虚。看得我头晕眼花，完全不知道该怎么办才好。

正好我有一个朋友在京东互联网医院工作，她建议我去看一下医生。于是我在网上预约了一个全科医生，准备向他咨询一下我的问题。等待的过程中，我不禁有些紧张，毕竟我从来没有在网上看过医生，担心医生会不会不专业，或者我的问题会不会被忽视。

但是当我和医生开始聊天后，我的担心就消失了。医生非常耐心地听我描述了我的症状，并且问了我很多问题，包括我平时的饮食习惯、运动情况、排便情况等等。通过这些问题，医生初步判断我可能是因为长时间久坐、运动不足导致的消化不良和脾虚。

医生建议我可以服用加味逍遥丸和乳酸菌素片来调理脾胃，增加消化吸收功能。同时，他也提醒我要注意饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，规律作息，避免熬夜。听完医生的建议，我感觉心里一下子轻松了很多，至少我知道了自己的问题出在哪里，并且有了解决的方法。

在医生的指导下，我开始了我的调理之路。每天早上起床后，我会先喝一杯温水，然后再吃早餐。中午和晚上我也会注意饮食，尽量不吃太多油腻的食物。同时，我也开始每天晚上散步，增加运动量。经过一段时间的调理，我的症状明显改善了，胃不再总是有饱腹感，食欲也恢复了正常。

我非常感谢京东互联网医院的医生，正是因为他的专业和耐心，才让我找到了问题的根源，并且成功地解决了它。现在我也会经常向朋友们推荐京东互联网医院，毕竟在这个快节奏的时代，网上看病真的是非常方便和实用的一种方式。