我从小就是一个皮肤敏感的人，稍微不注意就容易长出各种各样的东西。最近，我的手臂和腿上又冒出了几个小旮瘩，摸起来硬硬的，颜色也比周围的皮肤深一些。我一开始并没有太在意，直到它们开始增多，才开始担心起来。

我在网上搜索了一下，发现有人说这种情况可能是脾虚引起的。于是我又去问了问我妈，她说她小时候也长过类似的东西，后来用了维A酸乳膏就好了。于是，我也买了一支0.1%的维A酸乳膏，开始每晚涂抹一次，希望能够解决问题。

然而，一个星期过去了，这些小旮瘩并没有消失，反而似乎还多了一些。我开始感到焦虑，担心它们会继续增多，影响我的日常生活。于是，我决定去京东互联网医院寻求专业的医疗帮助。

在与医生的交流中，我了解到这些小旮瘩可能是扁平疣，需要通过激光或液氮冷冻治疗才能彻底根除。医生还告诉我，维A酸乳膏虽然可以帮助改善皮肤状态，但对于扁平疣这种病毒感染引起的皮肤问题，效果并不明显。我感到有些失望，但也明白了自己之前的错误做法。

医生还提醒我，扁平疣有一定的传染性，不能抓破，否则可能会导致更多的旮瘩出现。同时，为了预防复发，需要在治疗后使用干扰素凝胶，并注意提高免疫力，避免熬夜等不良生活习惯。我深深地记住了医生的建议，并决定尽快去医院进行治疗。

在这个过程中，我也反思了自己的生活方式，意识到自己总是熬夜，饮食也不太规律。这些不良习惯可能是导致我皮肤问题的原因之一。从今以后，我要更加注意自己的生活习惯，保持健康的生活方式，避免再次出现类似的问题。

最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医非常重要。京东互联网医院的医生们非常专业，能够给出准确的诊断和治疗方案。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助吧！