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脚板疼六年了,站立半小时就难受,医生说是足底筋膜炎

脚板疼六年了,站立半小时就难受,医生说是足底筋膜炎

我从小就喜欢跑步,直到六年前的一天,脚板突然开始疼痛。起初我没太在意,认为只是普通的运动损伤。然而,疼痛并没有随着时间的推移而消失,反而越来越严重。每次站立超过半小时,我的脚板就会像被针扎一样疼痛难忍。这种感觉就像有一只无形的手在不断地拧着我的脚底,令我无法集中精力做任何事情。

我尝试了各种方法来缓解疼痛,包括按摩、热敷、冷敷等等,但都没有明显的效果。最后,我决定去医院看医生。经过一系列的检查和诊断,医生告诉我我患有足底筋膜炎。这是一种常见的足部疾病,主要是由于长期的过度使用或不正确的步态引起的。医生给我开了一些药物,主要是用来镇痛的。

我开始按照医生的建议服用药物,起初效果还不错,疼痛有所缓解。但是,随着时间的推移,药物的效果越来越差,疼痛反而加剧了。我开始怀疑自己的病情是否被正确诊断,于是上网搜索相关信息。有一天,我在网上看到有人说足跟疼可能是肾阳虚或肾阴虚引起的。我开始担心自己的病情是否与肾脏有关,于是决定再次去医院看医生。

这次我选择了京东互联网医院进行在线咨询。医生很耐心地听完了我的描述,并告诉我足底筋膜炎与肾脏没有直接关系。他们建议我继续服用之前的药物,并且在疼痛不能耐受时再服用。同时,他们也提醒我长期服用药物可能会对消化道产生副作用,需要注意。医生还给我开了一种名为塞来昔布胶囊的药物,据说对胃肠道的副作用要小一些。

我按照医生的建议继续治疗,疼痛有所缓解。同时,我也开始注意自己的生活习惯,避免长时间站立或走路,穿着合适的鞋子等等。虽然我的病情还没有完全康复,但我已经能够更好地管理疼痛,重新开始享受生活了。感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心解答让我在黑暗中看到了希望的曙光。

如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时就医。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

足底筋膜炎就医指南 常见症状 足底筋膜炎的主要症状是足跟疼痛,尤其在早晨起床或长时间站立后更为明显。这种疼痛可能会随着活动而减轻,但在活动结束后又会加重。长期站立或走路的人群更容易患上此病。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息和冰敷:减少活动量,使用冰袋缓解疼痛和肿胀。 2. 物理治疗:如超声波、按摩等可以帮助恢复足底筋膜的弹性和功能。 3. 药物治疗:非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬或塞来昔布胶囊可以缓解疼痛和炎症,但需注意消化道副作用。 4. 足弓支撑:使用足弓支撑或定制的鞋垫可以减轻足底的压力和张力。 5. 拉伸和强化:进行足底筋膜和小腿肌肉的拉伸和强化训练可以预防和治疗足底筋膜炎。
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