我从小就有一个习惯，喜欢用手去摸自己的头发。可能是因为这样可以让我感到安心，或者是因为我总是担心自己的头发是否整齐。然而，这个看似无害的习惯却在我成年后引发了一场灾难。

那天，我照镜子时发现自己的头后面长了一个小包。起初，我并没有太在意，认为只是一个普通的粉刺。但是，随着时间的推移，这个小包开始变大，变得越来越疼痛。我开始感到恐慌，担心自己得了什么严重的疾病。

我决定去看医生，经过一番检查，医生告诉我这是毛囊炎。听到这个诊断，我松了一口气，但同时也感到非常困惑。为什么我会得这种病？医生解释说，毛囊炎与熬夜、喝酒、吃辣、压力大、上火、细菌感染等因素有关。听完医生的解释，我才意识到自己的生活习惯可能是导致这场灾难的原因。

医生给我开了一些药，包括外用药和口服药。外用药是碘伏消毒后抹莫匹罗星软膏，口服药是米诺环素胶囊。医生还嘱咐我要注意个人卫生，避免用手去摸头发，保持头皮清洁。听完医生的建议，我开始认真对待自己的健康问题，改变了不良的生活习惯。

在接下来的几周里，我严格按照医生的指示进行治疗。每天早晚都要用碘伏消毒后抹莫匹罗星软膏，口服米诺环素胶囊。同时，我也开始注意自己的饮食和作息，尽量避免熬夜和吃辣的食物。经过一段时间的治疗，我的毛囊炎终于开始好转了。

这场经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一时的疏忽而忽视自己的健康问题。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院推荐给大家！