我还记得那天早上，拿到肝脏B超报告时的心情。看到“肝脏回声增强，可能是脂肪肝”的字样，我的心一下子沉了下去。作为一个乙肝患者，肝脏问题对我来说是最大的忧虑。于是，我决定在京东互联网医院上找一位肝胆专科医生进行咨询。

李医生接待了我，听完我的情况后，他问我是否有慢乙肝的病史。我的确有多年的乙肝病史，并且一直在服用抗病毒药物。李医生又问了我的身高体重和肚子大小，得知我170cm，65kg，肚子不大后，他说我的体重比较正常，但仍然需要注意饮食和生活习惯。

我向李医生表达了我的担忧，怕自己有肝硬化的风险。李医生安慰我说，目前的检查结果可能是脂肪肝引起的改变，并不一定是肝硬化。他建议我改变饮食习惯，适当控制碳水化合物的摄入，多运动，多吃粗粮。同时，他也提醒我定期复查肝功能和肝脏彩超，以便及时发现问题。

李医生还给了我一些建议，包括注意休息，避免熬夜，保持良好情绪，规律作息；严格禁烟、酒；适当多饮水，饮食易消化，避免食用发霉食物；避免乱服药物，特别是会损伤肝脏的药物；注意保暖，避免感冒，肝功正常时建议适当锻炼，增强体质；坚持每6个月复查乙肝两对半、乙肝DNA定量、肝功、甲胎蛋白、肝脏彩超或肝脏CT、血常规等检查；不适随诊。

我非常感谢李医生的建议和关心。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心和放心。现在，我已经开始改变自己的生活习惯，希望能够早日恢复健康。同时，我也想提醒大家，健康无小事，定期体检和注意生活习惯是非常重要的。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便和实用，大家可以试试看！