我从来没有想过，一个简单的行为会让我陷入如此尴尬和恐惧的境地。那个晚上，我在家中独自一人，感到无聊和寂寞。出于好奇和探索的欲望，我尝试了肛门自慰。起初，一切都很顺利，但当我试图停止时，问题出现了。我的肛门开始肿胀，疼痛难忍。我惊恐万分，不知道该怎么办。

我匆忙上网搜索，希望找到一些解决方案。搜索引擎给出的结果让我更加担忧。其中一个长尾词“肾虚小便失禁怎么治”引起了我的注意。我开始怀疑自己的行为是否会导致更严重的健康问题。我的心跳加速，手心出汗，仿佛世界都在崩塌。

在绝望中，我决定寻求专业的医疗帮助。我打开了京东互联网医院的应用程序，开始与一位医生进行在线咨询。医生问我这种情况有多长时间了，我告诉他刚刚发生。医生要求我提供一些图片以便更好地了解情况。我犹豫了一下，但最终还是决定发送了几张照片。

医生看了照片后，告诉我这是混合痔的脱出，并且痔核已经开始慢慢吸收。他的话让我松了一口气，但我仍然感到羞愧和不安。医生建议我暂时不用处理，等待自然恢复。我感激医生的建议，但内心深处仍然充满了恐惧和疑虑。

这次经历让我深刻反思自己的行为和健康意识。我意识到，健康无小事，任何不当的行为都可能对身体造成伤害。从此以后，我决定更加关注自己的健康，避免再次陷入类似的困境中。同时，我也想提醒大家，遇到问题及时就医，尤其是在京东互联网医院这样专业可靠的平台上。不要像我一样，等到问题严重才去寻求帮助。健康是我们最宝贵的财富，需要我们用心呵护和维护。