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腰疼两周,躺久了翻身都疼,怎么办?

腰疼两周,躺久了翻身都疼,怎么办?

我从小就体弱多病,家人总是担心我。可谁也没想到,最近我却被一场突如其来的腰疼折磨得痛苦不堪。起初,我以为只是因为工作太累,休息几天就能好。可两周过去了,疼痛不仅没有减轻,反而越来越严重。躺久了翻身都疼,简直是生不如死。

我开始四处寻医问药,希望能找到一个有效的治疗方法。网上有人说肾阳虚也会引起腰疼,于是我尝试了各种补肾的方法,包括吃药、按摩、甚至是针灸。可惜,效果都不是很理想。最后,我决定在京东互联网医院上咨询一位专业的医生。

医生很耐心地听我描述了症状,并问了我一些问题。比如,疼痛是不是在两侧?平时是不是也会疼?我一一回答了他的问题,并指示了大概的疼痛位置。医生说,根据我的描述,可能是腰肌劳损性腰痛,需要用药治疗。

我很高兴地接受了医生的建议,并按照他的指示购买了舒筋活血片和酮洛芬凝胶。用药一周后,疼痛明显减轻了。医生还建议我进行一些理疗治疗,并注意日常的休息和保暖。现在,我的腰疼已经基本痊愈了。

这次经历让我深刻地体会到,健康无小事。我们不能忽视身体的任何不适,应该及时就医。京东互联网医院的服务真的很好,医生专业、态度友善,药品也很方便购买。希望大家都能注意身体,遇到问题及时就医哦!

腰肌劳损性腰痛就医指南 常见症状 腰肌劳损性腰痛主要表现为腰部疼痛,尤其在躺久或翻身时加重,可能伴随着腰部僵硬和活动受限。易感人群包括长期从事重体力劳动、久坐或久站的人群。 推荐科室 骨科 调理要点 1.口服舒筋活血片,促进血液循环,缓解疼痛。 2.外擦酮洛芬凝胶,减轻局部炎症和疼痛。 3.适度进行腰背部肌力锻炼,增强腰部肌肉力量和灵活性。 4.注意劳逸结合,避免久坐久站和腰部突然受力。 5.日常护腰固定,佩戴护腰可以对腰部起到一定保护支撑作用。
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