我从小就不太爱运动，总是找各种理由逃避体育课。长大后，工作压力大，生活节奏快，运动更是成了奢侈品。直到有一天，我在夜跑时突然感到右胸口一阵剧痛，像针扎一样，吓得我立即停了下来。

回到家后，疼痛并没有消失，反而有所加剧。每次深呼吸或用力时，右胸口都会传来一阵酸痛。心中不免有些担忧，于是决定在京东互联网医院上进行图文问诊。

医生很快回复了我，询问了疼痛的具体位置和性质。通过描述和照片，医生初步判断可能是肋骨炎引起的。听说是肋骨炎，我不禁松了一口气，毕竟不是什么大问题。医生建议我局部热敷缓解症状，并适当锻炼，避免一次性运动过度。

我按照医生的建议进行了热敷，果然疼痛有所缓解。同时，我也开始反思自己的生活方式，意识到长期缺乏运动的危害。从那以后，我开始每天早上进行简单的体操和拉伸，逐渐增加运动量。虽然一开始有些不适应，但坚持下来后，身体状态明显改善，右胸口的疼痛也完全消失了。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。京东互联网医院的在线问诊服务为我提供了及时的帮助和指导，让我能够更好地管理自己的健康。现在，我已经养成了良好的运动习惯，身体和心情都变得更好。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！