我还记得那天晚上，躺在床上，心跳得像要从胸膛里蹦出来一样。手表上的血压计显示着一个让我心惊胆战的数字：153/80mmHg。作为一个18岁的年轻人，这个数字对我来说无疑是一个晴天霹雳。我开始胡思乱想，脑海里充斥着各种恐怖的念头：我会不会因为高血压而早逝？我还能活多久？

第二天一早，我就迫不及待地来到了京东互联网医院，希望能找到一些答案。医生问我家里人有没有高血压，我点了点头。他的下一句话让我心头一紧：“您目前血压是多少？”我小心翼翼地报出了那个数字，153/80mmHg。医生并没有像我想象中那样大惊小怪，而是很平静地问我是否做过相关检查。我告诉他我已经做了肾上腺彩超和肾血管彩超，但还没有做高血压四项检查。

医生建议我先做完高血压四项检查，然后再根据结果来制定治疗方案。他还安慰我说，高血压并不是不治之症，很多人都能通过合理的治疗和生活方式管理控制好血压。他的话让我稍微放下了一点心，但我仍然很担心，毕竟我才18岁，高血压对我来说是一个巨大的打击。

在接下来的几天里，我完成了所有的检查，结果显示我并没有继发性高血压。医生建议我做一个动态血压监测，以便更好地了解我的血压波动情况。根据监测结果，医生给我开了一些中成药，并详细地讲解了如何正确服用和生活方式的调整方法。

在医生的指导下，我开始了我的高血压管理之旅。每天早上，我都会测量自己的血压，并记录下来。同时，我也开始注意自己的饮食和运动，尽量避免高盐、高脂肪的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，坚持每天进行适量的运动。慢慢地，我的血压开始稳定下来，心情也逐渐恢复了平静。

回想起那段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生们。他们不仅给了我专业的医疗建议，还给了我信心和勇气去面对高血压这个挑战。现在，我已经学会了如何管理自己的血压，过上了健康、积极的生活。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！