我和老婆结婚已经五年了，刚开始的日子里，我们的生活充满了激情和浪漫。然而，随着时间的推移，生活的琐事和工作的压力逐渐侵蚀了我们的关系。半年前，我开始发现自己对夫妻生活提不起兴趣，甚至有时候会避开老婆的亲近。这种情况让我感到非常困扰和沮丧。

最近，我的腰疼和尿频尿急的症状也开始出现了。起初，我以为只是因为工作太累，休息一下就能好转。但是，症状并没有消失，反而越来越严重。老婆也开始担心我的健康，劝我去看医生。

我在网上搜索了相关的信息，发现可能是肾阳虚引起的腰酸疼。于是，我决定去京东互联网医院进行咨询。通过图文问诊的方式，我和张医生进行了交流。张医生首先询问了我的性生活频率和每次的持续时间。我告诉他，最近半年来，我们的性生活越来越少，一个月也就两次，每次只有三五分钟。张医生建议我们一周至少要有两次性生活，并且每次的时间也要适当延长。

张医生还给了我一些药物治疗的建议，包括达泊西汀、参茸鞭丸和复方利多卡因乳膏。同时，他也教我一些性行为训练的技巧，例如动作慢、有感觉时停止、感觉消失再慢慢继续等等。这些方法可以帮助我延长性生活的时间，提高性生活的质量。

除了性生活方面的建议，张医生还提醒我要注意生活习惯的调整。不要熬夜、劳累久坐，保持规律的作息时间。对于我的腰疼和尿频尿急的症状，张医生认为可能是前列腺炎引起的，建议我服用前列解毒胶囊和坦索罗辛胶囊进行对症治疗。

在张医生的指导下，我开始调整自己的生活习惯，并且按照他的建议进行治疗。经过一段时间的努力，我的腰疼和尿频尿急的症状明显减轻，性生活的质量也得到了显著的提升。老婆也对我的变化表示了满意和欣慰。

我非常感谢张医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的健康问题，还帮助我和老婆重新找回了生活的激情和浪漫。现在，我和老婆的关系比以前更亲密、更和谐了。我们都意识到，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。所以，我想分享我的经历，希望能够帮助更多的人重视自己的健康，及时寻求专业的医疗帮助。