当前位置:

京东健康

晚上总是睡不着,想试试褪黑素,安全吗?

晚上总是睡不着,想试试褪黑素,安全吗?

我总是熬夜,直到深夜才上床。即使我知道这对我的健康不利,但我就是控制不住自己。结果,我的黑眼圈越来越重,皮肤也变得暗沉无光。有一天,我在网上看到有人说黑眼圈是肾虚的表现,我开始担心起来。于是我决定去看医生,希望能找到解决办法。

我来到京东互联网医院,通过图文问诊与一位医生取得了联系。医生很友善,问我具体的情况。我告诉他我晚上总是睡不着觉,白天又很疲劳。他建议我可以试试褪黑素,帮助我改善睡眠质量。我有些犹豫,毕竟我对这种药物不太了解,担心会有副作用。

医生解释说,褪黑素是一种天然激素,可以帮助调节人体的生物钟,改善睡眠。一般来说,每天晚上服用一片就可以了。他也提醒我,虽然大多数人使用褪黑素都很安全,但也有一些人可能会出现白天嗜睡、头痛或头晕等副作用。听到这里,我放心了许多,决定试一试。

我按照医生的建议开始服用褪黑素,果然效果很好。每天晚上我都能安然入睡,白天也精神饱满。我的黑眼圈逐渐消退,皮肤也恢复了光泽。更重要的是,我不再熬夜了,生活变得规律起来。

我很感激那位医生,他不仅解决了我的问题,还教会了我如何正确地使用褪黑素。现在,我已经成为京东互联网医院的忠实用户,每次有健康问题都会来这里寻求帮助。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

你们有类似的经历吗?欢迎分享!

失眠症就医指南 常见症状 失眠症的常见症状包括难以入睡、睡眠浅、易醒、早醒等,严重影响日常生活和工作。易感人群包括压力大、生活不规律、有焦虑或抑郁症状的人群。 推荐科室 神经内科或心理科 调理要点 1. 建立良好的睡眠习惯,保持规律的作息时间; 2. 避免在睡前摄入咖啡因和尼古丁; 3. 在医生指导下使用褪黑素等药物辅助治疗; 4. 学习放松技巧,如深呼吸、冥想等; 5. 如果有焦虑或抑郁症状,应及时就医并接受相应的治疗。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 一周健身2-3次,吃哪种维生素?

我叫小李,今年28岁,平时工作压力大,为了保持健康,我每周都会去健身房锻炼2-3次。最近,我开始关注自己的营养摄入,尤其是维生素的补充。于是,我在网上搜索了“肾虚要吃啥补”,希望能找到一些有用的信息。 在京东互联网医院的图文问诊平台上,我遇到了医生张医生。我们开始了以下的对话: “您好,我是张医生,很高兴由我为您提供咨询服务。” “图文问诊。”我回复道,向他描述了我的情况和需求。 “这种可以用的,里面含有B族维生素也是可以调节机体的新陈代谢。”张医生建议我使用某种维生素补充剂,并提醒我还需要补充其他微量元素及其他维生素。 “哪种比较合适?”我问道,茫然地看着屏幕上的各种选项。 “茄红素那种吗?”我试探性地问道,希望能得到一个明确的答案。 “你刚才不是发了一个善存给我看吗?”张医生指出我之前的错误理解,并再次推荐了善存的产品。 “嗯。”我点头表示理解,但仍然感到困惑,“善存好多产品,不知道买哪个。” “这种可以啊,其实上都是大同小异的。”张医生安慰我,并解释了不同产品之间的区别和适用范围。 “好。”我终于下定决心,决定购买张医生推荐的善存产品。 “好的。”张医生确认了我的选择,并提供了一些使用建议和注意事项。 在这次咨询中,我不仅得到了专业的医疗建议,还学到了如何正确选择和使用维生素补充剂。感谢张医生和京东互联网医院的服务,我现在对自己的健康管理更有信心了。 如果你也有类似的问题,欢迎来京东互联网医院寻求帮助。记住,健康无小事,及时就医是关键!”

跨界医疗探索者

34 人阅读
查看详情

文章 腰疼有便意,肚子疼,吃肠胃炎药无效,需做肠镜检查

我从小就有一个习惯,总是喜欢憋尿。可能是因为小时候家里条件不太好,经常要跑很远的路去上厕所,久而久之就养成了这个不好的习惯。长大后,虽然条件改善了,但这个习惯却一直伴随着我。直到有一天,我开始出现腰疼、肚子疼和有便意的症状,才意识到问题的严重性。 起初,我并没有太在意,认为可能是因为工作压力大或者是生活不规律导致的。于是,我就去药店买了一些肠胃炎的药,希望能够缓解症状。然而,吃了十天的药后,除了肚子不疼了,其他的症状依然存在,甚至有时候还会加重。 这时,我开始感到恐慌,担心自己可能得了什么严重的疾病。于是我去医院挂了消化内科,医生给我做了一些检查,包括粪便常规和血液检查。结果显示,我的粪便和血液都没有问题。医生告诉我可能是肠胃炎引起的,给我开了一些药物,并建议我做肠镜检查。 我一开始并没有太在意肠镜检查,毕竟我从来没有做过这种检查,总觉得很可怕。然而,随着症状的加重,我开始意识到问题的严重性。于是我决定去做肠镜检查,希望能够找到问题的根源。 在做肠镜检查的过程中,我感到非常紧张和害怕。医生和护士都很专业,尽力让我放松。检查结果显示,我的肠道并没有什么大问题,医生告诉我可能是因为憋尿导致的肾虚引起的腰疼和有便意的症状。他们建议我改变生活习惯,多喝水,避免憋尿,并且定期复查。 这次经历让我深刻地认识到,健康是最重要的财富。我们不能因为一时的方便而忽视自己的健康。从那以后,我开始改变自己的生活习惯,多喝水,定时上厕所,避免憋尿。现在,我的症状已经完全消失了,生活也变得更加健康和规律。 如果你也有类似的经历,希望你能及时就医,改变不良的生活习惯,保护好自己的健康。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

药事通

33 人阅读
查看详情

文章 中途疲软怎么办?医生推荐的治本方法

我从来没想过自己会成为一个需要向医生求助的人。直到那一天,我在和女友的亲密时刻中途疲软,我的世界瞬间崩塌了。从那以后,我开始了漫长而痛苦的求医之路。 我尝试了各种方法,包括网上搜索、朋友推荐的偏方,甚至是去一些不太正规的诊所。但是,所有的尝试都以失败告终。直到我在京东互联网医院上找到了这位男科医生,他的专业知识和耐心的态度让我重新燃起了希望。 在我们的第一次图文问诊中,医生详细询问了我的症状和生活习惯。他告诉我,我的情况属于中度阳痿的一种表象,主要是由于肾气不足导致的。然后,他向我推荐了一种中成药的组合:三鞭胶囊加鱼鳔补肾丸。这种药物可以从根本上解决问题,纠正肾虚,滋阴补阳,阴阳双补,恢复早勃,修复不良习惯或者手淫带来的损伤。 我开始按照医生的建议服用药物。起初,我并没有太大的期待。但是,随着时间的推移,我开始感觉到变化。我的性生活质量明显提高了,中途疲软的情况也逐渐减少。两个疗程后,我的问题基本上得到了解决。 在整个治疗过程中,医生始终保持着耐心和专业的态度。他不仅仅是给我开药,还会定期与我沟通,了解我的情况,给予我鼓励和建议。他的关心和支持让我在最困难的时刻也能坚持下去。 现在,我已经完全恢复了正常的性生活。回想起那段艰难的时光,我深深地感激这位医生和京东互联网医院。他们不仅治愈了我的身体,也治愈了我的心灵。如果你也遇到了类似的问题,我强烈推荐你去京东互联网医院寻求帮助。他们真的很靠谱!

医学奇迹见证者

11 人阅读
查看详情

文章 16岁高二学生晚上失眠,上课犯困怎么办?

我叫小李,今年16岁,高二学生。最近我总是晚上失眠,上课时又犯困,感觉整个人都像被抽干了精力。妈妈很担心,带我去看了医生。 医生问我睡不好有多久了,平时几点上床睡觉,几点起床。我告诉他大概有一年左右了,通常十点半上床,但要到十二点才能入睡。早晨五点就醒了,五点二十起床上学。即使这样,还是感觉很困,总想睡个懒觉。 医生建议我把上床时间推迟到23点,只有有睡意再上床。他还问我是不是因为学习压力大而睡不着,我说也不是。有时候我23点就睡了,但还是躺一个小时才能入睡。早晨五点醒来是自然醒,闹钟响是五点二十。 医生说我可能是肾虚导致的遗精失眠多梦,建议我吃点谷维素调理一下,或者枣仁安神胶囊,吃两周。他还问我需要帮我开处方吗,我说开一个吧。医生说好呢,处方已送达药师审核,点击卡片后我可以直接预约药品,用药期间如有不适请及时线下就诊。 医生最后告诉我两种药一起吃,吃两周。我说好的,谢谢。医生说不客气。妈妈也很高兴,觉得终于找到解决办法了。 我现在每天按时吃药,希望能早日恢复正常的睡眠。失眠真的很折磨人,希望大家都能注意自己的身体,遇到问题及时就医哦!

医疗趋势观察站

7 人阅读
查看详情

文章 四个月宝宝流鼻涕、咳嗽,吃了黄那敏和利巴韦林,需要再吃药吗?

我还记得那天,我的小宝贝四个月大,突然开始流鼻涕和咳嗽。作为一个新手妈妈,我感到非常担忧和无助。我们没有去医院,因为我想先尝试一些家庭疗法和药物来帮助她。 我在网上查找了一些关于治疗肾虚的药物,想看看是否有任何可以同时治疗感冒的药物。然后我决定给她吃一些黄那敏和利巴韦林,希望这能缓解她的症状。 但是,几天过去了,情况并没有好转。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。我在京东互联网医院上找到了一个儿科医生,并开始了我们的图文问诊。 医生问了很多问题,包括宝宝是否咳嗽、吃奶情况如何、精神状态等等。通过这些问题,医生得知宝宝只是偶尔单声咳嗽,晚上没有咳嗽,且没有发烧。医生告诉我,利巴韦林是禁用于孩子的药物,而小儿氨酚黄那敏颗粒也没有必要在没有发烧的情况下服用。 医生建议我找专门的儿科医生进行面对面的诊断,并且教我如何正确地清洁宝宝的鼻子。医生说:“先用生理性海盐水喷,然后用婴儿吸鼻器把鼻涕吸出来,以免鼻涕倒流引起咳嗽。” 我非常感激医生的建议和指导。我决定按照医生的建议去做,并且在家里用生理盐水清洁宝宝的鼻子。同时,医生也推荐了安儿宁颗粒作为辅助治疗。 在医生的帮助下,宝宝的症状逐渐缓解了。这个经历让我深刻地认识到,作为父母,我们需要时刻关注孩子的健康,并且在需要时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院为我提供了便捷和高效的服务,我非常感谢他们的存在。 如果你也有类似的经历,欢迎分享。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。同时,京东互联网医院也值得我们信赖和推荐。

康复之路

34 人阅读
查看详情
相关问诊

高中生因压力大而导致失眠,想知道哪种中药更适合改善睡眠?

就诊科室:药剂科

总交流次数:18

医生建议:针对失眠,可以选择补气血、滋肾的中药来改善。根据患者的描述,可能更适合使用养血安神糖浆。在用药过程中,需要注意用法用量,避免对肠胃产生刺激。同时,建议保持精神舒畅,劳逸适度,避免过度思维和不良情绪的影响。

查看详情

肾性贫血患者,长期注射促红素效果不佳,想尝试口服药物治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:11

医生建议:对于肾性贫血,口服药物罗沙司他胶囊可以作为辅助治疗手段,帮助提高血红蛋白水平。建议每次服用2粒(45-60kg),每周三次。同时,注意饮食,避免辛辣生冷和过于油腻的食物,保证充足的睡眠。在用药过程中,如果出现任何不适,应及时就诊。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

查看详情

67岁透析病人,输血后被诊断为贫血,询问是否可以使用生血宁片进行治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:19

医生建议:对于肾性贫血,需要使用促红细胞生成素和铁剂等药物进行治疗。请遵循医生的建议进行治疗。同时,注意饮食营养,多摄入富含铁质的食物。

查看详情

37岁女性,经常在姨妈期肚子疼,询问滇女金丸的使用情况。

就诊科室:药剂科

总交流次数:14

医生建议:对于月经不调肾亏血虚的患者,滇女金丸可以作为一种辅助治疗手段。然而,在月经期不建议使用。建议患者在使用任何药物前,先向医生咨询,了解自己的具体情况,并根据医生的建议进行治疗。同时,注意保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适当运动和充足休息,避免过度劳累和精神压力。

查看详情

25岁男性,白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,之前用过四逆散,想知道精乌胶囊是否适合自己?

就诊科室:药剂科

总交流次数:43

医生建议:对于白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,可以使用精乌胶囊进行调理。需要注意的是,肝生化指标异常可能是副作用,需要定期检查肝功能。同时,避免食用生冷油腻辛辣刺激食物,远离烟酒,多休息。口服时,每次6粒,每日3次,2周为1个疗程。如有感冒发烧,应暂停用药。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。不同药物间隔半小时分开。

查看详情
快速问医生
推荐医生
张辉

主治医师

中医内科

三甲
河南省中医院
肾虚症(112例) 脾虚(93例)
专业擅长:河南省中医院,中西医结合生殖中心.男科,擅长治疗男性早泄、阳痿、勃起不坚、勃起困难、不育、不孕、前列腺炎、性功能障、勃起不坚射精过快等情况及中医辨证,口臭、舌苔白厚、有齿痕、大便不成型、大便黏、脾虚(健脾补气、温肾健脾)、肾虚(阳虚、阳虚体质、四肢厥冷、温补肾阳、滋阴潜阳、补阳益气、散寒止痛、温阳行气、温阳活血、温阳散寒、温肾散寒、补肾固冲,湿热体质,怕热,多汗,盗汗,阴囊潮湿等症状的中医治疗
好评率:100% 接诊量:554
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(278例) 肝病(264例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84479
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(33例) 胃肠炎(10例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:9963
健康小工具