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一周吃一次维C会不会长结石?

一周吃一次维C会不会长结石?

我叫小明,今年28岁,平时工作压力大,生活节奏快,总是忽视了自己的身体健康。有一次,我在网上看到一篇文章说维生素C可以增强免疫力,预防感冒,于是我就开始每周吃一次维生素C片。可是,最近我总是担心自己会不会因为长期这样做而长出结石来。

一天,我在京东互联网医院上看到了一个在线问诊的入口,心想:为什么不试试呢?于是,我点击了进去,选择了图文问诊,很快就有医生接待了我。医生问我有什么问题,我就把我的担忧告诉了她。医生听完后,笑着说:“不会的,放心吧。”

我有些不信,问她为什么。医生解释道:“维生素C本身并不会导致结石的形成,相反,它还有助于预防尿路结石的发生。当然,如果你有其他的健康问题,或者你摄入的维生素C超出了正常范围,那么可能会有其他的影响。”

我听了医生的解释,心中的一块大石头终于落了地。医生还建议我平时多吃水果,尤其是富含维生素C的水果,例如橙子、柠檬、猕猴桃等。如果平时饮食摄入不足,可以考虑补充维生素C片,每天一片就可以了。饭后吃,多喝温开水,这样效果会更好。

我感激地向医生道谢,心想:如果不是京东互联网医院的在线问诊,我可能还会一直担心下去。现在,我不仅知道了维生素C不会导致结石的形成,还学到了如何更好地补充维生素C。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!

你有类似的经历吗?欢迎分享!大家注意身体,遇到问题及时就医哦!维生素C与结石关系 常见症状 长期过量摄入维生素C可能会增加尿中草酸盐的排泄,从而增加形成草酸钙结石的风险。然而,正常情况下,维生素C的摄入并不会直接导致结石的形成。 推荐科室 泌尿外科或肾脏内科 调理要点 1. 适量摄入维生素C,避免过量; 2. 多喝水,保持尿液稀释; 3. 饮食中适当控制草酸盐的摄入; 4. 定期进行体检,尤其是有结石病史的人群; 5. 如有结石症状,及时就医,根据医生建议进行治疗。

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