我叫李明，今年28岁，工作压力大，经常熬夜加班。最近几个月，我开始出现了严重的失眠问题，几乎每天都要到凌晨两三点才能入睡。白天的工作效率大打折扣，整个人都变得昏昏沉沉的。我的女朋友也很担心我，总是劝我去看医生，但我一直拖延着，直到有一天我实在受不了了。

我在网上搜索了各种治疗失眠的方法，偶然间看到了一篇关于使用手环治疗失眠的文章。文章中提到了一款名为“有绳”的手环，据说可以通过电刺激帮助改善睡眠质量。我对此半信半疑，但还是决定试一试。

我在京东互联网医院上预约了一个在线问诊，医生很快就接待了我。我们通过图文交流，我向他描述了我的症状和想要尝试使用手环治疗的想法。医生非常耐心地解答了我的疑问，告诉我如何正确佩戴和设置手环。他还提醒我，虽然手环可以辅助治疗失眠，但也需要结合良好的生活习惯和规律的作息来达到最佳效果。

我按照医生的建议，购买了“有绳”手环并开始使用。起初，我对这个小玩意儿并不抱太大希望，但出乎意料的是，第一晚我就感觉到了明显的改善。手环的电刺激让我很快就进入了深度睡眠，第二天早上起来，我感觉精神焕发，工作效率也明显提高了。

我继续使用手环，并且逐渐调整了自己的生活习惯，开始早睡早起，规律作息。几个星期后，我的失眠问题基本上得到了解决。现在，我每天晚上都会戴上手环，享受一整夜的安稳睡眠。我的女朋友也很高兴看到我恢复了正常的生活节奏。

我想分享我的经历，希望能帮助到其他同样遭受失眠困扰的人们。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生，正是他的专业建议和指导，让我找到了有效的治疗方法。如果你也在寻找治疗失眠的方法，不妨试试手环吧！

PS：如果你也在使用手环治疗失眠，欢迎分享你的经验和心得！