在备孕的路上，我的心情像过山车一样起伏不定。每天都在期待着那个小生命的到来，但同时也担心着自己的身体是否足够健康。最近，入睡困难和睡眠质量差的问题开始困扰我。每晚躺在床上，脑海里总是浮现出各种担忧和焦虑，导致我无法安然入睡。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状。医生很快回复了我，建议我喝一些安神补脑液来调理。同时，他也提醒我不要随意服用褪黑素，因为这可能会对备孕产生不利影响。

我对医生的建议表示感谢，并询问了安神补脑液的用量。医生告诉我，每天服用一支，分两次服用。听完医生的建议，我感到一丝安慰，希望这能帮助我改善睡眠质量。

在接下来的几天里，我按照医生的建议服用安神补脑液。虽然效果不是立竿见影，但我逐渐发现自己入睡变得更容易了，睡眠质量也明显提高。这个小小的改变让我感到非常欣慰，也让我更加坚定了备孕的信心。

我想分享我的经历，希望能帮助其他备孕中的女性。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！如果你也遇到了类似的问题，不妨试试医生的建议。记住，保持良好的睡眠质量对备孕非常重要。祝大家都能顺利怀上健康的宝宝！