我从小就是一个敏感的人，总是容易被外界的环境和情绪所影响。记得那年我刚刚大学毕业，找工作的压力和生活的不确定性让我开始出现了焦虑和抑郁的症状。起初我并没有太在意，认为只是暂时的状态，然而随着时间的推移，我的情况越来越糟糕。

我开始失眠，整夜整夜地辗转反侧，脑海中充斥着各种负面的想法和担忧。白天我也无法集中精力，工作效率低下，甚至连最简单的任务也无法完成。我的朋友和家人都很担心我，但我却不愿意向他们求助，总是试图自己扛过去。

直到有一天，我在网上偶然看到了一篇关于抑郁症和焦虑症的文章，才意识到自己的问题可能并不是那么简单。于是，我鼓起勇气去看了医生，经过一系列的检查和评估，医生确诊我患有中度抑郁症和焦虑症，并开具了相应的药物治疗方案。

我开始按照医嘱服用药物，并且定期去医院复诊。起初，效果并不明显，我仍然感到非常沮丧和无助。但是，随着时间的推移，我逐渐发现自己的情绪开始稳定下来，睡眠质量也得到了改善。虽然我知道这只是一个漫长的治疗过程，但至少我看到了希望。

然而，生活总是充满变数。由于工作的原因，我不得不搬到另一个城市。新的环境、新的工作压力让我再次陷入了焦虑和抑郁的状态。更糟糕的是，我发现附近的医院并没有之前开的那几种药。我开始担心，是否需要重新去看医生，重新开药？

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院。通过在线问诊，我得到了专业的医生建议。医生告诉我，奥沙西泮这种二类精神药品在网络平台上是禁售的，需要去实体医院面诊开出。但是，其他两种药物在京东大药房是可以购买的。医生还提醒我，按照之前的医嘱服用药物是非常重要的，不能随意更改或停止用药。

我按照医生的建议，先自行购买了可以在网上购买的两种药物，并且继续服用。同时，我也开始积极寻找新的医生，重新建立起治疗关系。虽然这个过程并不容易，但我知道，只有坚持下去，才能真正战胜抑郁症和焦虑症。

回顾过去的经历，我深深地体会到，抑郁症和焦虑症并不是个人的问题，而是需要社会的关注和支持。我们需要更多的专业医生和机构来帮助那些需要帮助的人。同时，我们也需要更多的理解和包容，消除对精神疾病的歧视和偏见。只有这样，我们才能共同创造一个更加健康、更加美好的社会。