我从小就有一个习惯，喜欢在电脑前一坐就是几个小时。小时候是为了打游戏，长大后则是为了工作。每天在机房里，面对着电脑屏幕，我的生活仿佛被定格在了这个小小的空间里。久坐不动，运动少，成为了我生活的常态。直到有一天，我的身体开始向我发出警告。

那天早上，我起床后发现嘴里有股奇怪的味道，舌苔也发黄了。肚子胀得厉害，感觉像有一块大石头压在上面。这些症状让我非常不舒服，也让我开始担心自己的健康状况。于是我决定去看医生，希望能找到解决问题的方法。

在京东互联网医院，我遇到了我的医生。通过图文问诊的方式，我们开始了我们的交流。医生问我睡眠和大小便的情况，我告诉她我睡眠一般，睡觉时间短，大便有点干燥。医生又问我吃饭和其他不舒服的症状，我说吃饭还可以，但就是感觉肚子胀，放屁比较多，有时候嘴里感觉有点苦。医生听完我的描述后，问我是否有反酸烧心的症状，我点了点头。

医生告诉我，我的症状可能是由于脾虚食积证引起的。她建议我吃匹维溴铵片和雷贝拉唑肠溶片，一个改善胃肠功能，一个抑酸护胃。医生还问我是否查过胃镜，我说大概几年前查过，说浅表性胃炎。医生听完后，建议我再次进行胃镜检查，以便更好地了解我的健康状况。

我按照医生的建议，开始服用药物。同时，医生也提醒我平时饮食要规律，少吃辣的凉的，油腻的食物。对于我的睡眠问题，医生建议我可以尝试一些改善睡眠的方法，例如定期锻炼、保持良好的作息习惯等等。虽然这些方法看似简单，但实际上却需要我们付出很多的努力和毅力。

在接下来的几周里，我严格按照医生的建议进行治疗和生活调整。慢慢地，我的症状开始有所改善。肚子不再那么胀，嘴里的苦味也消失了。最重要的是，我开始意识到健康的重要性，开始尝试改变自己的生活方式，多运动，少久坐，保持良好的作息习惯。

这次经历让我深刻地认识到，健康是我们最宝贵的财富。我们不能因为工作或其他原因而忽视自己的健康。只有当我们拥有一个健康的身体，才能更好地享受生活，追求自己的梦想。所以，大家一定要注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！