我从小就是一个敏感的人，总是容易被外界的环境和氛围所影响。随着年龄的增长，这种敏感性逐渐演变成了一种无法控制的焦虑。每当我感到压力或紧张时，心脏就会开始狂跳，呼吸也变得急促，仿佛随时都会有灾难降临。这种感觉就像是一只无形的手，紧紧地抓住了我的心脏，令我无法呼吸。

去年春节过后，我的焦虑症状达到了顶峰。每天晚上，我都会被惊恐发作所困扰，感觉自己就要死去。这种濒死感让我无法入睡，整夜都在恐惧中度过。最严重的一次，我甚至因为呼吸性碱中毒而被送进了医院。医生告诉我，这是由于我在惊恐发作时过度呼吸，导致体内二氧化碳浓度下降所致。

在医生的建议下，我开始服用百适可草酸艾司西酞普兰片。这个药物真的很神奇，我的焦虑症状逐渐减轻，生活也恢复了正常。然而，今年春节过后，我又开始感到焦虑和恐惧。起初，我试图通过锻炼和放松来控制自己的情绪，但效果并不明显。于是，我决定再次寻求医生的帮助。

我联系了廖医生，向他描述了我的症状和经历。廖医生非常耐心地听完了我的讲述，并告诉我需要继续服用百适可草酸艾司西酞普兰片。他解释说，这种药物可以帮助我控制焦虑和恐惧，防止症状再次复发。同时，他也建议我在日常生活中多做一些放松和锻炼的活动，例如瑜伽和散步，以帮助我更好地管理自己的情绪。

我非常感激廖医生的建议和帮助。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心和放心。我知道，治疗焦虑症不是一蹴而就的过程，需要时间和耐心。但我也相信，只要我坚持下去，总有一天我会战胜这种疾病，过上正常的生活。

如果你也正在经历焦虑和恐惧的困扰，我想告诉你，你并不孤单。请勇敢地寻求专业的帮助，像我一样，找到适合自己的治疗方法。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！