我从小就是一个内向的人，总是把自己的情绪藏在心底。直到最近，我开始感到一股莫名的压力，像有一块石头堵在我的心口，无法呼吸。每天晚上，我都会被这种感觉所困扰，无法入睡，甚至会突然间崩溃大哭。这种状态已经持续了快七天了，我的家人和朋友都很担心我，但我却不知道该如何解释这种感觉。

我决定寻求专业的帮助，于是联系了京东互联网医院的徐医生。徐医生非常耐心地听我描述了我的症状，并问了我一些关于我的日常生活和家庭背景的问题。通过我们的对话，徐医生初步判断我可能患有抑郁症，并建议我去线下的精神心理专科医院进行进一步的评估和治疗。

我对这个结果感到既惊讶又害怕。从小到大，我一直认为自己是一个坚强的人，能够独自面对生活中的困难。然而，徐医生的诊断让我意识到，抑郁症并不是一个可以通过意志力克服的疾病，而是一种需要专业治疗的精神障碍。

在徐医生的建议下，我去了一家正规的精神心理专科医院进行了系统评估。经过一系列的心理测评和面谈，医生最终确诊我患有中度发作的抑郁障碍，并伴有躯体症状。这个结果让我感到很震惊，但同时也让我松了一口气，因为我终于知道了自己的问题所在，并且有了明确的治疗方向。

在接下来的几个月里，我接受了药物治疗和心理咨询。虽然治疗过程并不容易，但我逐渐开始感受到自己的情绪在好转。那种压抑的感觉渐渐消失了，我也开始重新找回生活的乐趣。

回顾这段经历，我深深地感激徐医生和所有帮助过我的医护人员。他们不仅给了我专业的治疗建议，还给了我无尽的支持和鼓励。如果你也正在经历类似的困扰，我想告诉你，寻求帮助并不是软弱的表现，相反，它是勇敢的选择。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。