我从来没有想过，耳鸣这种看似微不足道的症状，会在我生活中掀起如此大的波澜。三四天前，耳鸣悄然降临，开始只是偶尔出现，后来发展到躺下时更明显，仿佛有个小精灵在我耳边不停地嗡嗡作响。起初我并未在意，认为可能是工作压力大或是熬夜所致，但随着时间的推移，耳鸣的频率和强度都在增加，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

在网上搜索相关信息时，我发现了一个名为“京东互联网医院”的平台，决定尝试一下。通过图文问诊的方式，我与眼耳鼻喉科医生庞医生取得了联系。他的专业和耐心让我感到安心，开始详细描述我的症状和近期的生活状态。庞医生问了我很多问题，包括耳鸣的持续时间、是否只有一只耳朵受影响、是否有听力下降等等。他的问题很细致，似乎在努力找出耳鸣的根源。

在了解了我的情况后，庞医生告诉我，我的症状可能是神经性耳鸣引起的，并且不排除其他疾病的可能性。他建议我进行营养神经改善循环的治疗，并开具了甲钴胺片、银杏叶提取物片和盐酸倍他司汀片的处方。同时，他也给了我一些生活建议，例如合理安排工作和休息、避免焦虑情绪、不戴耳机、避免噪音等刺激，以及睡前用热水泡脚等。

在接下来的几天里，我按照庞医生的建议进行了治疗和生活调整。虽然耳鸣并没有立即消失，但我感觉到它的频率和强度都有所减轻。更重要的是，我开始意识到自己的身体健康的重要性，开始关注自己的生活习惯和工作压力，努力寻找平衡点。

一周后，我再次上线复诊，向庞医生反馈了我的情况。他对我的进展表示满意，并再次强调了生活方式的调整对于耳鸣的治疗至关重要。同时，他也提醒我，如果耳鸣症状没有明显改善，可能需要进一步的检查和治疗。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，任何看似微不足道的症状都可能是身体发出的警告信号。同时，我也感激京东互联网医院提供的便捷和专业的医疗服务，让我在家中就能得到高质量的医疗咨询和治疗建议。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家关注自己的身体健康，及时就医，避免小病变大病。