我叫小李，今年25岁，生活在南方的一个小城市。我的故事开始于一个平凡的夜晚，那天我和女朋友在一起，虽然我们都很小心，但还是发生了意外。第二天，我就开始担心自己是否感染了艾滋病毒（HIV）。

我在网上搜索了很多关于HIV的信息，了解到窗口期的症状并不明显，甚至有些人可能没有任何症状。然而，我还是很焦虑，总是担心自己会出现发烧、腹泻、淋巴结肿大等症状。每当我感觉身体不适时，我的心就会跳得更快。

我决定去看医生，希望能得到一些专业的建议。医生告诉我，戴套不破损不脱落，传染HIV的可能性不大。但我还是很担心，毕竟我不想冒任何风险。医生也说，艾滋病高危行为后，六周检查HIV抗体阴性就可以基本排除感染，完全排除感染需要三个月。听到这话，我稍微放心了一些，但仍然不能完全释怀。

我在六周和八周分别进行了检测，结果都是阴性。然而，我仍然感到不安，总是担心自己可能会出现症状。医生建议我去看心理科，可能是因为我太过焦虑了。虽然我知道这些建议是出于好意，但我还是觉得很难接受。

我开始反思自己的生活方式，意识到自己需要更加小心和谨慎。同时，我也开始关注自己的身体状况，注意任何可能的异常。虽然这段经历让我很难过，但它也让我成长了很多。我学会了如何面对恐惧和焦虑，如何更好地照顾自己的身体和心灵。

如果你也曾经有过类似的经历，我想告诉你，首先要保持冷静，去寻求专业的帮助。其次，记住，艾滋病并不是一件可怕的事情，只要我们采取正确的预防措施，就可以有效地避免感染。最后，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有任何健康问题，欢迎随时咨询他们的专业医生。