我从小就有一个习惯，喜欢用脚趾夹东西。小时候，妈妈总是说我这样会把脚趾甲弄坏。可我就是改不掉这个毛病。直到有一天，我发现自己的脚趾甲变厚了，变得很难看。我开始担心，这是不是什么病？

我决定去看医生。医生看了我的脚趾甲后，告诉我可能是甲癣，也就是所谓的“灰指甲”。我一听就慌了，问医生会不会传染给别人。医生安慰我说，甲癣一般不传染人，但自身传染是有可能的。这让我更加焦虑了。

医生问我是否有其他症状，我说除了脚趾甲变厚外，偶尔会有疼痛感。医生说这也是甲癣的常见症状之一。然后，医生开始询问我的用药史和身体状况。我如实回答，没有严重的药物过敏史或慢性疾病，也不在备孕期、孕期或哺乳期。医生说可以用特比萘芬片口服治疗，但我提出疑问，为什么不是外用药物？医生解释说，甲癣外涂效果不好，口服药物可以更好地控制病情。

我接受了医生的建议，开始了口服治疗。同时，医生也推荐了环吡酮胺乳膏作为外用药物。医生告诉我，甲癣的治疗时间需要两到三个月的时间，需要耐心等待。虽然我很不喜欢吃药，但为了治好甲癣，我还是坚持了下来。

在治疗期间，我也开始注意自己的生活习惯。比如，避免用脚趾夹东西，保持脚部清洁和干燥。这些小改变也对我的康复有所帮助。最终，经过几个月的治疗，我的甲癣得到了控制，脚趾甲也恢复了正常的状态。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事。我们不能忽视任何身体上的不适，应该及时就医。同时，也要注意日常生活中的细节，保持良好的生活习惯。最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱，医生们都非常专业和耐心，值得推荐给大家！