我从小就被称为“小书虫”，总是沉浸在书海中，忘记了时间的流逝。然而，最近几个月来，我的阅读速度明显下降，注意力也变得越来越难以集中。每当我试图专注于一本书时，后脑就会传来一阵阵的涨痛，仿佛有一只无形的手在紧紧地揪住我的头皮。这种感觉让我非常不舒服，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我开始怀疑自己的身体出了问题，于是决定去看医生。经过一番详细的询问和检查，医生告诉我我可能患有肝郁气滞证，导致了后脑痛、注意力不集中、记忆力下降、失眠和反应迟钝等一系列症状。听到这个诊断，我感到既惊讶又担忧。毕竟，我从来没有想过自己的身体会出现这样的问题。

医生给我开了一些中药，并建议我在日常生活中注意调节情绪，保持良好的心态。同时，他还推荐我使用枣仁安神胶囊来帮助改善睡眠质量。虽然我对中药和中成药并不太了解，但我还是决定遵循医生的建议，希望能够尽快恢复健康。

在接下来的几周里，我每天都按时服用中药和枣仁安神胶囊，并尝试调整自己的生活方式。慢慢地，我发现自己的症状开始有所改善。后脑的涨痛减轻了，注意力也变得更加集中。最重要的是，我的睡眠质量明显提高了，不再像以前那样浅眠易醒。

通过这次经历，我深刻地体会到了健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始后悔。所以，我想对大家说，健康无小事，遇到问题及时就医，千万不要等到病情恶化才开始重视。同时，也要注意日常生活中的调节，保持良好的心态和生活习惯，这样才能拥有一个健康的身体和快乐的心情。

最后，我想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院推荐给大家！