我叫王阿姨，今年六十多岁了，身体一直不太好，高血压、高血糖、高血脂，简直就是三高的典型代表。每次去医院，医生总是叮嘱我要注意饮食，不能吃太多油腻的东西。可我是个爱吃的人，尤其是鱼肉，总觉得少了它，饭桌上就少了点滋味。最近听说鱼油对身体有好处，能降低血脂，改善心脏健康，于是我就想问问医生，像我这样三高的老年人，能不能吃鱼油呢？

我打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，很快就有医生接待了我。医生告诉我，正常老年人吃点鱼油应该没什么问题，甚至还能起到一定的保健作用。可我还是有点担心，毕竟我不是正常老年人，三高的身体状况总让人放心不下。医生看出了我的顾虑，耐心地解释说，鱼油主要是提供Omega-3脂肪酸，对心血管系统有益，三高老年人适量食用是可以的。只是要注意不能过量，否则可能会引起消化不良等问题。

我又问医生，网上有人说血糖高的人不建议吃鱼油，这是真的吗？医生笑了笑，说这个说法并不完全正确，鱼油本身并不会直接影响血糖水平，只要控制好总的热量摄入，血糖高的人也可以适量食用鱼油。医生还告诉我，斯维诗的鱼肝油和普通的鱼油是不同的，鱼肝油主要含有维生素A和D，而鱼油则是鱼体内的好脂肪，两者虽然都有益于健康，但作用机制和适用人群有所不同。

听完医生的解释，我放心了不少。虽然我还是要注意饮食，不能过量食用鱼油，但至少我知道了自己可以适当地享用鱼肉和鱼油了。医生也提醒我，除了饮食调理外，定期锻炼和保持良好的生活习惯同样重要。最后，医生还推荐我使用京东互联网医院的在线问诊服务，方便快捷，随时随地都能得到专业的医疗建议。

我想，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！