我最近掉头发厉害，医生说是雄性激素脱发，怎么办？

我从小就很爱美，尤其是对自己的头发格外在意。可最近几个月，我发现自己每天洗头时，总是能看到大量的头发掉落在水槽里。起初我并没有太在意，认为可能是季节变化或者压力过大所致。但是当我发现自己的发际线开始后退，头顶的头发也变得稀疏时，我开始感到恐慌。

我决定去看医生，经过一番检查和询问，医生告诉我我患了雄性激素脱发。听到这个消息，我感到非常沮丧和无助。医生说这种病目前还没有根治的方法，但可以通过一些治疗方案来改善症状，延缓脱发的进程。

我开始认真地改变自己的生活方式，尽量避免熬夜和过度焦虑。同时，我也开始使用医生推荐的2％或5％米诺地尔溶液外用，希望能够刺激毛发生长。每天早晚，我都会用棉签蘸取适量的溶液，涂抹在头皮上。虽然一开始我对这种方法持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的头发确实有所改善，掉发的数量也明显减少了。

除了外用药物，医生还建议我口服非那雄胺（保法止），以降低血清和头皮中二氢睾酮水平。起初我对这种药物有些担心，怕会有副作用。但是医生向我解释了它的作用机理和安全性，于是我决定尝试。现在我已经连续服药6个月以上，感觉自己的头发变得更加浓密和健康了。

在治疗的过程中，我也遇到了一些困难和挑战。比如，有时候我会忘记涂抹溶液，或者因为工作压力大而无法保持良好的生活习惯。但是每当我看到镜子中的自己，看到自己的头发正在逐渐恢复，我就会重新振作起来，继续坚持治疗。

我想说，脱发并不可怕，关键是要及时采取措施，积极治疗。同时，也要注意自己的生活方式，保持良好的心态和习惯。希望我的经历能够帮助到其他正在经历脱发困扰的人们。最后，我要感谢医生的耐心指导和帮助，感谢京东互联网医院提供的优质服务。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！