老人家总是说，年轻人不懂得珍惜身体，总是等到病痛缠身才知道后悔。可谁又能料到，自己也会有一天，像他们一样，面对着健康的挑战呢？

我记得那天，父亲突然抱怨头晕眼花，颈部僵硬，连转头都变得困难。我们一家人都慌了神，赶紧带他去医院检查。结果显示，他患上了颈椎病，需要长期治疗和康复。

在医生的建议下，我们为父亲购买了一款颈托，希望能缓解他的疼痛。然而，问题又来了：颈托的高度应该是多少才合适？我们一家人都没有经验，于是决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

通过图文问诊的方式，我们向医生描述了父亲的症状和需求。医生很快给出了答案：老人用颈托的高度应该在8到10cm之间。我们担心这个高度会让父亲感到不舒服，但医生解释说，这个高度是经过科学研究和临床实践验证的，既能有效支撑颈部，又不会给患者带来过多的压力和不适。

我们按照医生的建议，购买了一款合适的颈托。父亲开始使用后，果然感觉舒服多了。他的头晕和颈部僵硬也逐渐减轻。我们一家人都松了一口气，感谢京东互联网医院的医生给我们提供了专业的指导和帮助。

在这个过程中，我深刻体会到了健康的重要性。我们不能等到病痛缠身才开始关注自己的身体，而应该从日常生活中做起，注意饮食、锻炼和休息，预防疾病的发生。同时，如果遇到健康问题，也要及时寻求专业的医疗帮助，避免延误治疗。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱。他们的医生不仅专业知识丰富，而且服务态度也非常好。无论是线上问诊还是线下复诊，都能得到及时和有效的帮助。所以，如果你也遇到了健康问题，不妨试试京东互联网医院吧！