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我想增重,吃蛋白质粉和益生菌行不行?

我想增重,吃蛋白质粉和益生菌行不行?

我从小就是一个瘦弱的孩子,别人都说我是“竹竿子”,我自己也很苦恼。每次看到别人吃得多、长得壮,我就特别羡慕。长大后,我的体重依然没有太大变化,还是那个“竹竿子”。我知道这可能跟我的肠胃吸收能力有关,所以我开始寻找各种方法来增重。

有一天,我在网上看到有人推荐吃蛋白质粉和益生菌来增重。我心想,这个方法听起来不错,于是就去买了一些。可是,吃了几天后,我发现自己并没有长胖,反而还出现了一些不适的症状。于是我决定去看医生,寻求专业的建议。

我在京东互联网医院上预约了一个医生,名字叫做**。在与她交流的过程中,我向她详细描述了自己的情况,包括我吃蛋白质粉和益生菌的经历。医生听完后,问我是否有食物或药物过敏的情况,并询问我是否正在补充其他营养品。我告诉她,我没有过敏史,也没有在补充其他营养品。

医生分析说,我的体重一直偏瘦可能是因为肠胃不好,导致营养不易被吸收。她建议我可以继续使用益生菌来改善肠道环境,同时加强营养补充,使用蛋白粉来增加蛋白质的摄入量。这样可以帮助我更好地吸收营养,从而达到增重的目的。

我问医生,蛋白质粉和益生菌可以同时使用吗?医生说可以,这两种产品并不冲突。听到这个消息,我非常高兴,因为我可以继续使用这两种产品来帮助自己增重了。

在与医生的交流中,我深深感受到了她的专业和耐心。她不仅解答了我的疑问,还给了我很多实用的建议。通过这次咨询,我不仅学到了如何正确使用蛋白质粉和益生菌,还对自己的身体有了更深入的了解。

最后,我想说,增重并不是一件容易的事情,需要我们付出努力和耐心。同时,也需要我们寻求专业的帮助和建议。感谢京东互联网医院和医生**,你们的服务真的很棒!

如果你也有类似的问题,欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。记住,健康无小事,及时就医很重要!

脾虚引起的消瘦如何增重 常见症状 脾虚是中医概念,主要表现为食欲不振、消化不良、腹泻或便秘、体重下降等症状。易感人群包括长期饮食不规律、精神压力大、过度疲劳的人群。 推荐科室 中医内科或消化内科 调理要点 1. 合理膳食:多吃易于消化的食物,少食生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。 2. 补充营养:可以适量服用蛋白质粉和益生菌,帮助增强营养吸收和肠道健康。 3. 中药调理:如四君子汤、六君子汤等中药方剂,需在医生指导下使用。 4. 生活习惯调整:保持规律作息,避免过度劳累,适当进行体育锻炼。 5. 心理调节:减少精神压力,保持心情舒畅,对改善脾虚有积极作用。
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