我从小就有一个习惯，早上起来只吃一片面包和一杯牛奶。妈妈总是说我这样不好，会影响身体健康。但我总是觉得，反正我年轻，身体好，没什么大不了的。直到有一天，我的肚子开始隐隐作痛，像有一只小虫子在里面蠕动一样，非常难受。我试着吃了一些元胡止痛片，希望能缓解疼痛，但效果并不明显。

我开始担心起来，难道我得了什么大病？我决定去看医生。通过京东互联网医院的在线预约系统，我很快就找到了一个消化科的医生。医生问了我很多问题，包括我的饮食习惯、生活方式等等。最后，他告诉我，我的胃不好，可能是因为长期不吃早饭和饮食不规律导致的。

医生建议我去医院做进一步的检查，确定具体的病因。我有些害怕，但也知道这是必须的。医生还告诉我，牛奶并不是一个好的选择，因为它含有激素和阴寒的成分，会对身体产生不良影响。他建议我喝热水，避免冷饮和辛辣食物。

我按照医生的建议去做了，结果发现，我的肚子疼痛真的减轻了很多。同时，我也开始改变自己的生活习惯，早上起床后会吃一顿营养丰富的早餐，避免过度劳累和熬夜。现在，我的身体状况已经大有改善，肚子疼痛也基本消失了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，不能因为年轻就忽视自己的身体。同时，我也非常感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。如果你也有类似的问题，建议你也去看看医生，及时解决问题，保护好自己的健康。