我最近总是很丧，网上测试说是重度抑郁，怎么办？

我从小就是一个乐观向上的人，总是能在困难中找到希望。但是最近两周，我感觉自己像掉进了一个无底洞，怎么也爬不出来。每天早上醒来，第一反应就是“又要面对一天了”，那种无力感和绝望感让我喘不过气来。网上测试结果显示我是重度抑郁，看到这个结果，我既害怕又无助。

我决定去看医生，希望能找到一些解决办法。医生问我是否有过类似的情况，我告诉他这是我第一次经历这么严重的抑郁。医生说：“你需要去医院做进一步的检查和评估。”我问他哪个医院可以检测，他推荐了北京安定医院、北大六院和回龙观医院。

我选择了北京安定医院，因为它是国内最早的精神卫生机构之一。经过一系列的检查和评估，医生告诉我我确实患有复发性抑郁障碍，目前为重度发作，伴有精神病性症状。听到这个结果，我感到非常震惊和害怕。我从来没有想过自己会得这种病，尤其是精神病性症状让我感到非常恐惧。

医生给我开了一些药，并告诉我需要坚持服用。同时，他也建议我去做心理治疗，帮助我更好地应对抑郁。虽然我知道这将是一个漫长而艰难的过程，但我也知道这是我唯一的出路。

在治疗的过程中，我遇到了很多困难和挑战。有时候我会觉得自己无法承受这种痛苦，有时候我会怀疑自己是否真的能好起来。但是，每当我想放弃的时候，我都会想起医生的话：“你不是一个人在战斗，我们会一直陪伴你。”

现在，我已经在治疗中走过了一段时间。虽然我还没有完全康复，但我已经能感受到一些变化。我开始重新找回生活的乐趣，开始重新和朋友们交流，开始重新享受美食和旅行。这些小小的进步让我感到非常欣慰和鼓舞。

如果你也正在经历抑郁，我的建议是：不要害怕，不要孤独。去寻求专业的帮助，去和亲朋好友分享你的感受。记住，你不是一个人在战斗。我们都可以一起走出黑暗，迎接光明。