我最近做了检查，发现血红蛋白轻度增高，左肾有结石，乳腺也有点问题，需要怎么办？

我还记得那天，拿到检查报告时，心情异常复杂。作为一个平时不太关注健康的人，突然面对这么多问题，真的有些不知所措。尤其是看到“左肾有结石”这几个字，我的心一下子就沉了下去。毕竟，谁也不想和医院打交道，更何况是涉及到自己的健康。

我决定先去找一位中医，听说中医在肾虚调理方面很有经验。经过一番咨询，中医师告诉我，我的情况并不是很严重，只需要注意日常饮食和生活习惯就可以了。比如，多喝水，清淡规律三餐饮食，避免辛辣刺激的食物等等。这些都不是什么难以做到的事情，但我知道，真正的考验在于能否坚持下去。

然而，左肾结石的问题依然让我很担忧。医生说，如果有肾区疼痛，血尿等症状，需要及时就医。于是我开始关注自己的身体变化，尤其是每次小便时，都会仔细观察尿液的颜色和状态。虽然现在还没有出现什么异常情况，但我知道，不能掉以轻心。

至于乳腺问题，医生告诉我，这是很多女性都会遇到的问题，尤其是在20到40岁之间。虽然我还没有到40岁，但我也开始注意自己的乳房变化。每个月，我都会进行自我检查，观察是否有硬块或其他异常情况出现。同时，我也开始关注自己的情绪变化，毕竟，乳腺增生与情绪波动有很大关系。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，保持良好的生活习惯，注意休息，避免熬夜等等。这些看似简单的做法，实际上对我们的健康有着非常重要的影响。同时，我也开始关注自己的心理健康，学会了如何正确地面对压力和焦虑。

总的来说，这次的健康检查虽然带给了我一些困扰，但也让我更加重视自己的健康。现在，我已经开始定期复查，并且在日常生活中也更加注重健康。希望我的经历能够给其他人带来一些启示，健康无小事，及时关注和处理问题，才能真正做到“未雨绸缪”。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱！在我需要的时候，他们总是能够提供专业的医疗咨询服务，帮助我解决问题。所以，如果你也遇到了健康问题，不妨试试在线问诊，相信你也会有所收获的。