我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每次和朋友们打球时，我总是全力以赴，享受着汗水和欢笑。但是，最近我开始感到膝盖疼痛，尤其是在下蹲或上下楼梯时。起初，我以为只是因为过度使用肌肉，休息几天就好了。然而，疼痛并没有消失，反而越来越严重。

我开始担心，是否我已经受伤了？我决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就联系到了一位副主任医师。医生详细询问了我的症状和病史，并告诉我可能是膝关节骨性关节炎引起的疼痛。听到这个诊断，我感到有些失望和害怕。毕竟，我还年轻，怎么可能得这种老年病呢？

医生安慰我说，虽然这是一种退行性疾病，但通过合适的治疗和生活方式调整，完全可以控制病情，甚至逆转。医生给我开了一些药物，包括口服氨基葡萄糖钾胶囊和骨化三醇，外用氟比洛芬膏药，并建议我进行股四头肌锻炼，避免上下楼梯、下蹲、下跪、跳舞等对膝关节磨损大的活动。同时，医生还强调了膝关节保暖的重要性，推荐我佩戴自发热护膝。

我按照医生的建议进行治疗，并且注意了日常生活中的细节。比如，我开始使用电梯代替楼梯，避免长时间站立或走路，保持膝关节的温暖。渐渐地，我的膝盖疼痛减轻了，甚至可以再次打篮球了！

在整个治疗过程中，京东互联网医院的在线问诊服务给了我极大的帮助。医生不仅专业、耐心，还提供了实用的健康指导。通过这种方式，我不仅节省了时间和金钱，也避免了在医院排队等待的麻烦。现在，我已经完全康复了，重新找回了运动的乐趣。

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