我从小就是一个好奇心旺盛的孩子，总是对新鲜事物充满了探索欲。随着年龄的增长，这种好奇心逐渐转向了性知识。初中时，我开始接触一些成人内容，手淫也成为了我日常生活的一部分。起初，我并没有意识到这会对我的身体造成影响，直到我发现自己在与女友亲热时出现了早泄和勃起不坚的情况。

我感到非常困扰和尴尬，开始四处寻找解决办法。有一天，在网上搜索时，我看到了关于他达拉非的信息。据说它可以改善勃起功能，于是我决定尝试一下。

我在网上预约了京东互联网医院的图文问诊服务，向医生描述了我的情况。医生告诉我，他达拉非确实可以帮助改善勃起功能，但并不能延长性行为时间。对于我的早泄问题，医生建议我采取其他治疗方法，并强调了生活习惯的重要性。

医生的话让我意识到，我的问题不仅仅是药物可以解决的。我开始反思自己的生活方式，减少手淫的频率，避免熬夜和过度劳累，保持情绪稳定，少吃辛辣刺激的食物。同时，我也开始进行一些锻炼，增强体质。

几个月后，我再次与女友亲热时，发现自己的情况有了明显的改善。虽然我仍然需要继续努力，但我已经看到了希望。这个经历让我明白，健康无小事，及时就医和调整生活方式同样重要。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。记住，健康是最重要的财富，遇到问题及时就医，调整生活方式，才能真正拥有幸福的生活。