我从来没想过，自己会成为一个“尿频尿急”的人。这个问题已经困扰我一年了，每天都像是在和时间赛跑，生怕下一秒就要冲向厕所。起初，我以为只是因为喝水太多或者是天气太冷，没当回事。但是，随着时间的推移，这个问题变得越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我开始四处寻找解决办法，试过各种偏方和药物，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，提到了慢性前列腺炎可能会导致尿频尿急的症状。我心中一惊，难道我真的得了这种病？

我决定去看医生，通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就得到了医生的回复。医生问我有没有其他不适的症状，我告诉他除了尿频尿急外，偶尔还会有下腹部的不适感。医生听完后，告诉我考虑到我的症状和病史，慢性前列腺炎的可能性很大。

听到这个结果，我感到既担忧又释然。担忧的是如果真的得了这种病，会不会影响我的生活质量；释然的是终于知道了自己的问题出在哪里。医生给我开了一些药物，并建议我注意多饮水，禁烟酒及刺激性食物，禁久坐，少熬夜。这些都是我之前从未注意过的生活习惯，原来它们也会对健康产生影响。

在接下来的日子里，我按照医生的建议进行了调整。每天早上起床后，我会先喝一杯温水，然后再开始一天的工作。中午和晚上，我也会尽量避免吃辛辣或油腻的食物，改为清淡易消化的菜肴。同时，我还开始每天进行一些简单的运动，例如散步或做一些轻松的瑜伽动作，来缓解久坐带来的不适感。

慢慢地，我发现自己的尿频尿急症状有所改善。虽然还不能完全消除，但至少不再像之前那样频繁和急迫了。更重要的是，我开始意识到健康的重要性，开始关注自己的生活习惯和饮食结构，希望能够从根本上解决这个问题。

如果你也遇到了类似的问题，我想告诉你，首先要做的是去看医生，了解自己的身体状况。然后，根据医生的建议进行调整，改变不良的生活习惯，保持良好的心态和积极的生活态度。最后，记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够对你有所帮助。