我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每次和朋友们打球时，我总是全力以赴，享受着汗水和欢笑带来的快乐。然而，一个不小心的扭伤改变了我的生活。

那天，我在一次跳投中不慎扭到了脚腕。起初，我并没有太在意，认为只是轻微的拉伤。可随着时间的推移，我的脚腕开始肿胀，甚至连小拇指也开始发麻。这种感觉就像有一根细细的线从脚腕一直牵扯到小拇指，非常不舒服。

我尝试了各种方法来缓解疼痛和麻木感，包括热敷、按摩和休息。但是，情况并没有好转。相反，我的脚腕肿胀越来越严重，连站立和行走都变得困难。每当我站时间长了或者跑两步，脚腕就会像被针扎一样疼痛，接着小拇指就开始发麻。

我开始担心这可能是神经损伤的征兆。于是，我决定去看医生。医生问我是否有外伤史，我告诉他我之前扭了脚腕。医生说这种情况多见于软组织损伤或神经损伤，建议我进行详细检查以确定具体原因。

在医生的指导下，我进行了一系列检查，包括X光和MRI。结果显示，我的脚腕并没有骨折或脱臼，但确实存在神经损伤的迹象。医生解释说，可能是因为我之前的扭伤没有得到及时和正确的治疗，导致神经受损。

听到这个结果，我感到非常沮丧和无助。医生安慰我说，虽然神经损伤需要时间来恢复，但通过适当的治疗和康复训练，我完全有可能恢复正常。医生还建议我在日常生活中注意保护脚腕，避免长时间站立或剧烈运动。

我开始按照医生的建议进行康复训练，包括物理治疗和针灸。虽然过程中有时会感到疼痛和不适，但我坚持了下来。慢慢地，我的脚腕肿胀减轻了，小拇指的麻木感也消失了。现在，我可以重新享受篮球带来的乐趣，虽然我仍然需要小心保护我的脚腕。

这次经历让我深刻理解了健康的重要性。我们常常忽视身体的信号，直到问题变得严重才去寻求帮助。所以，我想分享我的经验，提醒大家要关注自己的身体，及时就医，避免小问题变成大麻烦。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心帮助了我度过了难关。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。我们可以互相支持和鼓励，一起走向健康的道路。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。京东互联网医院推荐给大家！