我还记得那天，拿到体检报告时的心情。看到上面写着“tct检查重度炎症和乳腺增生”，我整个人都懵了。作为一个普通人，面对这些专业术语，我完全不知道该怎么办。于是，我决定寻求专业的帮助，来到京东互联网医院进行在线咨询。

医生很耐心地听完了我的描述，然后详细地解读了我的体检报告。对于tct检查重度炎症的情况，医生建议我线下医院进一步明确检查一下，结合复查的情况，综合评估。同时，医生也给了我一些日常护理的建议，例如注意外阴部清洁，勤换内裤，不穿化纤紧身裤，注意定期温水冲洗、避免感染等等。这些小细节虽然看似微不足道，但却能在日常生活中起到很大的作用。

至于乳腺增生，医生告诉我这与雌激素水平有关，一般无明显症状。部分人可出现于月经周期有胀痛感，经前明显，经后减轻。医生建议我及时到医院乳腺专科诊治和随访，根据医院医嘱进一步检查和定期复查。同时，医生也提醒我要保持心情愉快，善于疏泄不良情绪，避免精神过度紧张；注意膳食平衡，减少脂肪摄入量，多吃蔬菜与水果；慎用化妆品和含雌激素的药物。这些都需要我在日常生活中注意和改善。

在整个咨询过程中，医生不仅仅是给我提供了专业的医学建议，更重要的是给了我信心和勇气去面对这些问题。医生告诉我，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，医生也推荐了京东互联网医院，表示这里有很多专业的医生可以提供帮助，非常靠谱。

最后，医生还送了我一份代茶饮的配方，据说对乳腺增生有改善作用。每日300-500ml的饮用量，既方便又有效。医生还提醒我，如果有任何问题，可以随时上线咨询他，非常贴心。

整个咨询过程结束后，我感觉自己不再那么焦虑和无助了。有了医生的建议和指导，我知道该怎么做了。同时，我也深深地感激京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗帮助，真的非常方便和实用。

如果你也有类似的经历，或者有其他健康问题需要咨询，欢迎来到京东互联网医院。这里有很多专业的医生等待着为你解答疑惑，帮助你重获健康和信心。记住，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。让我们一起关注健康，珍爱生命！