我从来没想过，自己会成为一个“肝脏脂肪垫”的患者。直到那天，我在体检报告上看到这几个字，心中五味杂陈。从小到大，我一直认为自己很健康，除了偶尔的感冒发烧外，几乎没有去过医院。可现在，我的肝脏却出了问题。

我记得那天，医生问我这种情况多长时间了。我犹豫了一下，回答说：“有几天了。”其实，我隐约感觉到不对劲已经有一段时间了。肚子总是胀气，偶尔还会有隐痛。医生继续问我：“肚子胀气吗，肚子疼嘛？”我点了点头，心中有些紧张。医生看了看我的化验单，告诉我：“你有脂肪肝。”

我当时就懵了。脂肪肝？我从来没有听说过这个词。医生解释说，我的肝脏中有过多的脂肪堆积，需要控制油性大的食物，并加强锻炼身体，适量增加运动量。我问医生：“肝区有隐痛，会不会要手术吧？”医生安慰我说：“不是的，你不用担心。”

我回家后，开始认真对待自己的饮食和锻炼。每天早上，我会去公园跑步，晚上则会做一些简单的瑜伽。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量少吃油腻的食物，多吃蔬菜和水果。几个月后，我再次去医院检查，结果显示我的肝脏脂肪含量已经明显下降。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们不能因为工作忙碌而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院推荐给大家！