我从来没想过，一个小小的硬块会给我带来那么大的困扰。它就像一个不速之客，突然出现在我的下巴下面，毫无预警地开始疼痛。起初，我以为只是一个普通的痘痘，没太在意。但随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，硬块也变得越来越明显。我开始感到恐慌，担心这可能是某种严重的疾病。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一次在线问诊。医生很友善，问了我一些问题，包括硬块的大小、是否红肿、是否活动等等。我一一作答，尽量详细地描述我的症状。医生看了我拍的照片后，告诉我可能是淋巴结炎，但也不能排除其他可能性。

听到这个消息，我心中一沉。淋巴结炎？这不是很严重的疾病吗？我开始胡思乱想，担心自己会不会因此而失去生命。医生似乎看出了我的恐惧，安慰我说：“别担心，这种情况很常见，多喝水，避免辛辣刺激的食物，保持良好的生活习惯就可以了。”

我按照医生的建议去做，过了几天，疼痛感逐渐减轻，硬块也开始消退。虽然我还没有完全康复，但至少我不再那么恐慌了。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，省去了我很多时间和精力。

在这次经历中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，淋巴结炎并不是我想象中的那么可怕，只要及时治疗，完全可以康复。另外，保持良好的生活习惯也非常重要，包括多喝水、少吃辛辣刺激的食物、不熬夜等等。这些看似简单的习惯，实际上对我们的健康有着非常大的影响。

最后，我想说的是，遇到健康问题时，不要恐慌，也不要忽视。及时就医，听从专业医生的建议，保持良好的生活习惯，这些都是我们应该做的。希望我的经历能够帮助到其他人，也希望大家都能关注自己的健康，珍惜生命中的每一天。