我从小就有鼻炎和咽炎的毛病，尤其是到了秋冬季节，症状总是加重。每次一大喷嚏，周围的人都被我吓一跳，鼻子不舒服，总是感觉有东西堵在里面。咽喉也总是疼痛，异物感强烈，咳嗽不止，甚至有时候还会发热。这些症状让我非常苦恼，影响了我的日常生活和工作效率。

有一天，我在网上搜索“肝郁脾虚痰湿吃什么中成药”，希望能找到一些缓解症状的方法。结果，京东互联网医院的耳鼻喉科医生给我发来了消息，询问我的具体情况。我向他描述了我的症状，并问他是否可以通过雾化治疗来改善我的鼻炎和咽炎。

医生非常耐心地听完了我的描述，并详细询问了我的症状。他告诉我，根据我的描述，考虑到我可能患有过敏性鼻炎，并且可能伴随着慢性咽炎。他建议我使用吸入用布地奈德混悬液进行雾化治疗，并给了我一些生活方式的建议，例如注意饮食清淡，避免烟酒，多休息，适当运动等等。

我按照医生的建议进行了雾化治疗，并且注意了生活方式的调整。果然，我的症状有了明显的改善。鼻子不再那么堵塞，咽喉也不再那么疼痛了。虽然偶尔还会有轻微的症状，但总的来说，我的生活质量得到了很大的提升。

在这个过程中，我也学到了很多关于鼻炎和咽炎的知识。比如，鼻粘膜较薄，血管丰富，对寒冷特别敏感；当人体抵抗力减弱、感受风寒或劳累过度时，易发病。因此，适当锻炼，增强机体防御能力，清淡饮食，避免辛辣刺激饮食，控制烟酒，避免刺激鼻咽部，都是非常重要的。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他的专业知识和耐心指导帮助我找到了有效的治疗方法。同时，我也希望通过我的经历，能够帮助更多的人了解鼻炎和咽炎的相关知识，采取正确的治疗和预防措施，提高生活质量。

如果你也有类似的经历，欢迎分享你的故事。让我们一起关注健康，珍爱生命！