我从小就体弱多病，经常因为各种小毛病而跑医院。所以，当经期后出现褐色白带时，我并没有太在意，认为只是又一次的妇科问题。直到有一天，我在网上搜索“脾虚湿滞的症状”，才发现自己可能需要去医院检查一下。

我打开京东互联网医院的图文问诊功能，向医生描述了我的症状。医生问我经期后多长时间出现褐色白带，我告诉她大概是第8、9天。医生说我属于经期时间长，问我有没有上环。我回答没有，医生建议我去医院做下子宫附件超声、性激素测定和甲功。

我有些担心，毕竟以前有过子宫内膜厚的经历。医生安慰我说，这些检查都是常规的，没什么大不了的。于是我决定第二天去做B超和甲功检查。医生提醒我最好在经期2-3天检查性激素，但我想先把其他的检查做完再说。

第二天，我来到医院，做了B超和甲功检查。结果显示我的子宫附件一切正常，甲功也没有问题。医生告诉我，可能是因为我最近压力大，导致内分泌失调，建议我多休息，少熬夜，保持心情愉快。

我听了医生的建议，开始调整自己的生活方式。每天早上起床后，我会做一些简单的瑜伽，放松身心；晚上睡觉前，我会泡一杯热水，听一些轻音乐，帮助自己入睡。慢慢地，我的身体状况开始好转，褐色白带也消失了。

这次经历让我明白，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。如果你也有类似的经历，欢迎分享！