我从小就有耳鸣的毛病，起初不太在意，总以为是暂时的。可随着时间的推移，耳鸣不仅没有消失，反而越来越严重。有时候，甚至会影响到我的日常生活和工作。终于，在忍无可忍的情况下，我决定去医院看一看。

我来到雷州市人民医院，挂了耳鼻喉科的号。医生检查后告诉我，我患了中耳炎，并且耳朵里有积液。医生开了一瓶滴耳液，叫我每天滴两次，并且要闭气，自己破。听起来很简单，但实际操作起来却不容易。每次滴耳液都要闭气，感觉非常不舒服，像是在做一场无声的战斗。

然而，几天过去了，我的耳朵并没有好转，反而感觉听力下降了。于是我又去找医生，医生说滴耳液可能会加重耳鸣，但这只是暂时的，等液体干了或者耳朵里清理下就可以了。可我还是不放心，毕竟耳朵是非常重要的器官，不能随便对待。

医生又给我开了一些药，包括呋嘛滴鼻剂、开瑞坦、切诺和美卓乐。这些药物的作用各不相同，但都有助于治疗中耳炎和改善听力。医生还教了我一些自我治疗的方法，例如捏鼻子鼓气和双手按住耳朵说数字然后突然松开。这些方法听起来有些奇怪，但医生说它们可以帮助改善耳朵的血液循环和减轻耳鸣的症状。

在接下来的两周里，我严格按照医生的指示进行治疗。每天早中晚三次捏鼻子鼓气，20次双手按住耳朵说数字然后突然松开。同时，我也注意了饮食和生活习惯，避免吃凉的冷的食物，注意保暖，避免劳累熬夜，少带耳机，尽量不要掏耳朵。这些看似微不足道的改变，却对我的康复起到了重要的作用。

经过一段时间的治疗和自我调理，我的耳朵终于有所好转。耳鸣的症状减轻了，听力也逐渐恢复了。虽然这段经历让我非常不舒服，但也让我更加珍惜自己的健康。同时，我也深深地感激医生和医院的帮助，正是他们的专业知识和耐心指导，才让我能够顺利康复。

如果你也遇到了类似的问题，千万不要忽视，及时就医是非常重要的。并且，记得要遵循医生的建议，进行科学的治疗和自我调理。只有这样，才能让自己的耳朵恢复健康，重新享受美妙的音乐和生活的乐趣。