我从小就对自己的皮肤格外在意，可能是因为我妈总是说我皮肤好，像个小公主一样。所以每次看到脸上有任何瑕疵，我都会非常紧张。最近，我的脸上忽然冒出了一些小包，像米粒一样大小，分布在苹果肌、眼周和额头。起初我没太在意，直到有一天照镜子时，我吓了一跳。这些小包看起来像逆光疹，非常明显。

我赶紧上网搜索，发现很多人都有类似的问题。有人说是皮炎，有人说是过敏，还有人说是因为护肤品用得不对。我的心情变得越来越焦虑，总是担心这些小包会越来越多，影响我的外貌和自信心。于是我决定去看医生，希望能找到解决办法。

在京东互联网医院上，我找到了一个皮肤科医生。我们通过视频聊天，医生仔细询问了我的症状和生活习惯。听完我的描述后，医生告诉我这些小包可能是逆光疹，和我最近使用的护肤品有关。医生建议我少用一些护肤品，给皮肤一些时间去恢复屏障功能。同时，医生也提醒我，如果这些小包没有任何不适感，就不需要涂药膏，可能会自己消退。

我听了医生的建议，开始减少护肤品的使用。同时，我也开始关注自己的生活习惯，尽量避免熬夜和吃辛辣食物。慢慢地，我的皮肤开始恢复正常，那些小包也逐渐消退了。现在回想起来，我觉得自己当时太过紧张了。其实，很多皮肤问题都可以通过调整生活习惯和护肤方式来解决。感谢京东互联网医院的医生，给我提供了专业的建议和帮助。

如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊。京东互联网医院的医生们都非常专业和耐心，会给你最合适的建议。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望大家都能拥有健康美丽的皮肤！